Železo v hrani. Koliko železa je tam raca meso brez maščob?
Raca meso brez maščob vsebuje:
- 198.00 kalorij (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 0.00 g ogljikovih hidratov (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 12.20 g maščobe (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 22.00 g Beljakovine (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
Minerali
Raca meso brez maščob vsebuje:- 10.00 mg kalcija (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 2.00 mg železa (raca meso brez maščob - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 200.00 mg fosforja (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 285.00 mg kalija (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 85.00 mg natrija (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
Vitamini
Raca meso brez maščob vsebuje:- 0.10 mg vitamina A (retinola ali karoten) (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 0.30 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 ali riboflavin (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 8.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (raca meso brez maščob - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (raca meso brez maščob - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova perutnina ima največ vitaminov?VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelani perutnina ima manj vitamina B2?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera perutnina ima najmanj vitamine in minerale?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI, KI JE PRIPRAVILA - predelane perutnine ima največ beljakovin?
MAGNEZIJ BOGATA žIVILA Katera nepripravljene - surova perutnina je najbolj magnezij?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova perutnina je najbolj vitamin B2?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera perutnina ima največ mineralov?
VITAMIN E V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin E?
HRANA VELIKO FOSFORJA Katera perutnina je najbolj fosfor?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
želva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Govedina v pločevinki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični zdrob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Liverwurst ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečji zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rabarbara marmelado ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije - pogača (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Margarina (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (marinirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
šiv ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in želva?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam govedina v pločevinki?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam riža (ne olupljen)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam marelice (sveže)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in pšenični zdrob?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam liverwurst?