食品含有豐富的磷
沒有準備好 - 生的食物最磷嗎？
鈣 | 鐵 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈉
1. 小麥胚芽 包含 1100.00 毫克磷 食品百克
2. 海藻（幹） 包含 1000.00 毫克磷 食品百克
3. 玉米胚芽 包含 910.00 毫克磷 食品百克
4. Ementaler 包含 860.00 毫克磷 食品百克
5. 乾酪 包含 820.00 毫克磷 食品百克
6. 大麥豆芽 包含 775.00 毫克磷 食品百克
7. 沙丁魚（整個罐裝水） 包含 586.00 毫克磷 食品百克
8. 大豆整個幹種子 包含 583.00 毫克磷 食品百克
9. 雞蛋蛋黃百克 包含 580.00 毫克磷 食品百克
10. 沙丁魚（新鮮） 包含 490.00 毫克磷 食品百克
11. 杏仁（幹） 包含 473.00 毫克磷 食品百克
12. 花生（幹） 包含 420.00 毫克磷 食品百克
13. 綠豆,原 包含 415.00 毫克磷 食品百克
14. 燕麥片雪花 包含 404.00 毫克磷 食品百克
15. 燕麥粥 包含 390.00 毫克磷 食品百克
16. 核桃（幹） 包含 390.00 毫克磷 食品百克
17. 辣椒 包含 380.00 毫克磷 食品百克
18. 麵粉 包含 372.00 毫克磷 食品百克
19. 荷蘭奶酪 包含 330.00 毫克磷 食品百克
20. 榛子（幹） 包含 310.00 毫克磷 食品百克
21. 稻穀（不去皮） 包含 302.00 毫克磷 食品百克
22. 金槍魚罐頭 包含 294.00 毫克磷 食品百克
23. 玉米粒 包含 280.00 毫克磷 食品百克
24. 鮭魚（新鮮） 包含 270.00 毫克磷 食品百克
25. 鯡魚（熏） 包含 254.00 毫克磷 食品百克
26. 紅洋蔥 包含 253.00 毫克磷 食品百克
27. 鯡魚（新鮮） 包含 240.00 毫克磷 食品百克
28. 鮭魚罐頭 包含 228.00 毫克磷 食品百克
29. 鰻魚（熏） 包含 211.00 毫克磷 食品百克
30. 整個雞蛋百克 包含 208.00 毫克磷 食品百克
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>> 磷的飲食中沒有加入 有至少磷的食物？
穀物和穀物製品
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肉
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雜貨:
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茄子（生） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
紅洋蔥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚（整個罐裝水） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
薏仁粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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西紅柿（生） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
原熏火腿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘿蔔（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
可可粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔（煮熟） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鹿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
烘焙（麵包） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
巧克力混合 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 大豆胚芽?
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