Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä kananmunanvalkuaisen 100 g?
Kananmunanvalkuaisen 100 g sisältää:
- 49.00 kalorit (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 0.80 g hiilihydraatteja (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 0.20 g rasvaa (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 10.90 g Proteiinia (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
Mineraalit
Kananmunanvalkuaisen 100 g sisältää:- 10.00 mg kalsiumia (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 0.20 mg rautaa (kananmunanvalkuaisen 100 g - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 15.00 mg fosforia (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 149.00 mg kaliumia (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 176.00 mg natriumia (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Kananmunanvalkuaisen 100 g sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 0.02 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 0.23 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 0.22 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
- 0.30 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (kananmunanvalkuaisen 100 g - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (kananmunanvalkuaisen 100 g - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT siipikarjaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT siipikarjaa on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä linnut on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä linnut on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä elintarvikkeet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä ruokaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä maito on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä maito on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä siipikarjan munia on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä siipikarjan munia on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä meren kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä makean veden kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä käymisen juustot on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä käymisen juustot on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä hirvenliha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä hirvenliha on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta lihavalmisteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta lihavalmisteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT joista liha on eniten kaloreita?
Katso myös:
VITAMIININ FOOD Mikä siipikarjan munia on eniten vitamiineja?E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on eniten E-vitamiinia?
RUOKIA KALSIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kalsiumia?
RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mikä siipikarjan munia on eniten fosforia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä siipikarjan munia on eniten C-vitamiinia?
HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä siipikarjan munia on eniten hiilihydraatteja?
VITAMIINIT ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten vitamiineja?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä siipikarjan munia on vähiten kalium?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mikä siipikarjan munia on vähiten proteiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Etana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaanpaisti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Broilerinmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tuore valkoinen juusto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (koko purkitettu veteen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan ulkofileen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä etana?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä sinisorsa?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä vadelmat (tuore)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä porsaanpaisti?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä peruna (raaka)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä broilerinmaksaa?