הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב שזיפים (טרי)?

שזיפים (טרי) מכיל 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

שזיפים (טרי) מכיל:

- 50.00 קלוריות (שזיפים (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 11.20 פחמימות גרמו (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 0.80 חלבון G (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

שזיפים (טרי) מכיל:

- 16.00 סידן מ"ג (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 0.50 מ"ג ברזל (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 20.00 זרחן מ"ג (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 210.00 אשלגן מ"ג (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 25.00 מ"ג נתרן (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

שזיפים (טרי) מכיל:

- 0.11 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 5.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שזיפים (טרי) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שזיפים (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בברזל אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין C ביותר?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - פרות מעובדים יש מגנזיום לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הפחמימות?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין B1 ביותר?
מינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של מינרלים?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין לפחות?
ויטמין A במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש הוויטמין ביותר?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה החלבון?