KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam špinača (surova)?
špinača (surova) vsebuje:
- 13.00 kalorij (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 2.20 g ogljikovih hidratov (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.10 g maščobe (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.70 g Beljakovine (špinača (surova) - Hrana 100g)
Minerali
špinača (surova) vsebuje:- 10.00 mg kalcija (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 3.10 mg železa (špinača (surova) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 21.00 mg fosforja (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 140.00 mg kalija (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 8.00 mg natrija (špinača (surova) - Hrana 100g)
Vitamini
špinača (surova) vsebuje:- 0.09 mg vitamina A (retinola ali karoten) (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 ali riboflavin (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamina B6 ali piridoksin (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 8.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (špinača (surova) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (špinača (surova) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katero mleko je najbolj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katero mleko ima manj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera živila so vsaj kalcijevega?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalcijevega?
>> KALCIJA FOODS Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj kalcijevega?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj kalcijevega?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj kalcijevega?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera sladkovodne ribe imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera sladkovodne ribe imajo najmanj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera ptice imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera ptice imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera perutnine, jajc imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera perutnine jajca imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera perutnina je najbolj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera perutnina ima manj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera morske ribe imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera morske ribe imajo najmanj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera meso ima manj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera mesni izdelki, ki so najbolj kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera mesni izdelki imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera maščob in mastne snovi, imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera ima meso največ kalcija?
>> KALCIJA FOODS Katera hrana ima največ kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera fermentirano mleko, smetano itd ima največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera fermentirani siri imajo največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera fermentirani siri imajo najmanj kalcija?
>> ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera divjačina ima največ kalcija?
>> DIETA BREZ KALCIJ Katera divjačina ima manj kalcija?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin B2?VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin C?
MINERALOV V žIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, mineralov?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitamina B1?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelani zelenjava najmanj vitamin B6?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj maščobe?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamine in minerale?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov in mineralov?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin E?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Grenivke (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piškotek ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surovo testo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav - maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bučno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelenicah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (domače) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (kuhan, olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fižol (suh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Puran ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sveži beli sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnikov sok, nasoljene ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam grenivke (sveže)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v arašidi (pražen)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam sled (dimljeno)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam piškotek?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam surovo testo?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam kakav - maslo?