C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam špinača (surova)?
špinača (surova) vsebuje:
- 13.00 kalorij (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 2.20 g ogljikovih hidratov (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.10 g maščobe (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.70 g Beljakovine (špinača (surova) - Hrana 100g)
Minerali
špinača (surova) vsebuje:- 10.00 mg kalcija (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 3.10 mg železa (špinača (surova) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 21.00 mg fosforja (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 140.00 mg kalija (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 8.00 mg natrija (špinača (surova) - Hrana 100g)
Vitamini
špinača (surova) vsebuje:- 0.09 mg vitamina A (retinola ali karoten) (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 ali riboflavin (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 0.04 mg vitamina B6 ali piridoksin (špinača (surova) - Hrana 100g)
- 8.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (špinača (surova) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (špinača (surova) - Hrana 100g)
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero mleko je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katero meso je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj, vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera školjke, raki itd imajo največ vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera ptice imajo največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera ptice imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc so najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera perutnina ima manj vitamina C?
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera morske ribe so najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera morske ribe imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera meso ima manj vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera mesni izdelki so najbolj vitamin C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera mesni izdelki imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V PREHRANSKIH Katera ima najmanj mleka, vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera hrana je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera hrana ima manj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera fermented sir ima največ vitamina C?
>> VITAMINA C V žIVILIH Katera fermented sir ima najmanj vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera fermented itd mleko, smetana je najbolj vitamin C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera divjačina ima največ vitamina C?
>> VITAMIN C V ŽIVILIH Katera divjačina ima manj vitamina C?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava najbolj kalija?VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina C?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov B2?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera nepripravljene - surova zelenjava največ beljakovin?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera pripravljena - predelane zelenjave imajo najmanj fosforja?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj sled?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalija?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamin E?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave so najbolj natrija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhana šunka soljeni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hruške (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ocvrte klobase Debrecin ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fižol (suh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grah (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije - pogača (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polje zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (domače) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ščuka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hren (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam riževa moka?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam kuhana šunka soljeni?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam hruške (sveže)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam ocvrte klobase Debrecin?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam fižol (suh)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam gos?