Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam špinača (kuhana)?
špinača (kuhana) vsebuje:
- 24.00 kalorij (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 2.90 g ogljikovih hidratov (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 g maščobe (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 2.30 g Beljakovine (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
Minerali
špinača (kuhana) vsebuje:- 94.00 mg kalcija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 3.50 mg železa (špinača (kuhana) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 55.00 mg fosforja (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 580.00 mg kalija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 80.00 mg natrija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
Vitamini
špinača (kuhana) vsebuje:- 2.83 mg vitamina A (retinola ali karoten) (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 ali riboflavin (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamina B6 ali piridoksin (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 50.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (špinača (kuhana) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero sadje in sadni izdelki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero mleko je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katero mleko ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero meso je najbolj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj natrijev?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj natrijev?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera sladkovodne ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkovodne ribe imajo najmanj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera školjke, raki itd imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera ptice imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera ptice imajo najmanj natrij?
>> KI žIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnine, jajc imajo največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnine, jajc imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera perutnina je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera perutnina ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera morske ribe so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera morske ribe imajo najmanj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera meso ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera mesni izdelki, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera mesni izdelki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera maščob in mastne snovi, ki imajo najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera hrana je najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera hrana ima manj natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj natrija?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented siri so najbolj natrij?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera fermented sir ima najmanj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera fermented itd mleko, smetana je najbolj natrij?
>> ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera divjačina ima največ natrija?
>> DIETA BREZ NATRIJA Katera divjačina ima manj natrija?
Glej tudi:
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki so najbolj vitamina B1?HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj maščobe?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj fosfor?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj vitamine?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelani zelenjava je najmanj ogljikovih hidratov?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamini?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj natrija?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera pripravljen - predelane zelenjave ima največ železa?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov B2?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera nepripravljene - surova zelenjava ima najmanj kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Kokoš jajčni beljak 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bučno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Skuše ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kare svinjine ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Repa, koren (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca meso brez maščob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leaf ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mare mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol, surovo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bel pšenični kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fižol (suh) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Camembert ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam kokoš jajčni beljak 100 g?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v gosja jetra?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam jagodni kompot v pločevinkah?
Železo v hrani. Koliko železa je tam bučno?
Železo v hrani. Koliko železa je tam skuše?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam kare svinjine?