vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam špinača (kuhana)?
špinača (kuhana) vsebuje:
- 24.00 kalorij (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 2.90 g ogljikovih hidratov (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 g maščobe (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 2.30 g Beljakovine (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
Minerali
špinača (kuhana) vsebuje:- 94.00 mg kalcija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 3.50 mg železa (špinača (kuhana) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 55.00 mg fosforja (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 580.00 mg kalija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 80.00 mg natrija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
Vitamini
špinača (kuhana) vsebuje:- 2.83 mg vitamina A (retinola ali karoten) (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 ali riboflavin (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamina B6 ali piridoksin (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 50.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (špinača (kuhana) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj B2 vitamina?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero mleko je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero mleko ima manj vitamina B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero meso je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera ptice so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera ptice imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera perutnina ima manj vitamina B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera morske ribe so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera morske ribe imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera meso ima manj vitamina B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera mesni izdelki so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera mesni izdelki imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj B2 vitamina?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera hrana je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera hrana ima manj vitamina B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermentirano mleko, smetano itd ima najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj vitamina B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermented siri imajo najmanj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermented siri imajo najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera divjačina ima najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera divjačina ima manj vitamina B2?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj železa,?
B6 V ŽIVILIH ki je pripravil - predelani zelenjava je najbolj vitamina B6?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj sled?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave imajo največ kalcija?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ kalija?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin B1?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo največ vitaminov in mineralov?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava največ beljakovin?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Rdeča paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Repa, koren (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Teletina polumasno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovčjega mleka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kravje mleko, pinjenec, nekuhane (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marmelade (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žaba palčka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Telečji zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce pečenka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosja jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v rdeča paprika?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam soje cela sušena semena?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam jagnjetina zrezki?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in repa, koren (surovo)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam ovsena kaša snežinka?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam čebula (surova)?