E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam špinača (kuhana)?
špinača (kuhana) vsebuje:
- 24.00 kalorij (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 2.90 g ogljikovih hidratov (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 g maščobe (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 2.30 g Beljakovine (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
Minerali
špinača (kuhana) vsebuje:- 94.00 mg kalcija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 3.50 mg železa (špinača (kuhana) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 55.00 mg fosforja (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 580.00 mg kalija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 80.00 mg natrija (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
Vitamini
špinača (kuhana) vsebuje:- 2.83 mg vitamina A (retinola ali karoten) (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 ali riboflavin (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.20 mg vitamina B6 ali piridoksin (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
- 50.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (špinača (kuhana) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (špinača (kuhana) - Hrana 100g)
>> VITAMIN E V HRANA Katero sadje in sadni izdelki so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katero mleko je najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katero mleko ima manj vitamina E?
>> VITAMIN E V HRANA Katero meso je najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera sladkovodne ribe so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera sladkovodne ribe imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera školjke, raki itd so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera ptice so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera ptice imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera perutnina ima manj vitamina E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera morske ribe so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera morske ribe imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera meso ima manj vitamina E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera mesni izdelki so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera mesni izdelki imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V HRANA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera hrana je najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera hrana ima manj vitamina E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj vitamina E?
>> VITAMIN E V žIVILIH Katera fermentirani siri imajo najmanj vitamin E?
>> VITAMIN E V žIVILIH Katera fermented siri so najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera divjačina ima najbolj vitamin E?
>> VITAMIN E V ŽIVILIH Katera divjačina ima manj vitamina E?
Glej tudi:
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj vitamina C?VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj vitamine?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj fosfor?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj sled?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B2?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin C?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, vitamin B1?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj magnezij?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava najbolj kalija?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj vitamine?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ovce ramo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ostriž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domače kunčje meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sveži beli sir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krap ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Torta z jabolki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sončnično seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sirup ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mleko v prahu, kravje, cela sladkana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kisle smetane z vsebnostjo maščob 35% ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kefir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano školjk ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam ovce ramo?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam gojene gobe, sveže?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam ostriž?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam domače kunčje meso?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam sveži beli sir?
Železo v hrani. Koliko železa je tam korenje (surovo)?