Železo v hrani. Koliko železa je tam ječmen ohrovt?
Ječmen ohrovt vsebuje:
- 369.00 kalorij (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 46.60 g ogljikovih hidratov (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 7.60 g maščobe (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 28.60 g Beljakovine (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
Minerali
Ječmen ohrovt vsebuje:- 284.00 mg kalcija (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 7.30 mg železa (ječmen ohrovt - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 775.00 mg fosforja (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
Vitamini
Ječmen ohrovt vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 1.00 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 ali riboflavin (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
- 3.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (ječmen ohrovt - 100 g živila)
- 14.00 mg vitamina E ali tokoferol (ječmen ohrovt - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?VITAMIN E V HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj ogljikovih hidratov?
DIETA BREZ KALIJ Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj kalijevega?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj, vitamin B1?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ magnezija?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitaminov in mineralov?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamina C?
KALCIJA FOODS Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ kalcija?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Oranžna (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagode (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Breskve (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stepeno smetano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pinjenec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bel pšenični kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzna moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žolca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Losos (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kefir ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peteršilj (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Lešnikov (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rumena lisičkami ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam oranžna (sveže)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v jagode (sveže)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam breskve (sveže)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam stepeno smetano?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v črne olive (sveže)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam glaziran riž, surovi?