維生素B6的食物
沒有準備好 - 生的食物最維生素B6？
維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 維生素B6 | 維生素C | 維生素E
1. 李子（鮮） 包含 5.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
2. 小麥胚芽 包含 3.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
3. 玉米胚芽 包含 3.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
4. 西紅柿（幹） 包含 1.15 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
5. 核桃（幹） 包含 1.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
6. 菠蘿（新鮮） 包含 0.80 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
7. 玉米粒 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
8. 杏（鮮） 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
9. 燕麥片雪花 包含 0.58 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
10. 大豆整個幹種子 包含 0.57 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
11. 鯡魚（新鮮） 包含 0.45 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
12. 鮭魚罐頭 包含 0.45 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
13. 原熏火腿 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
14. 生菜 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
15. 培根（半肥） 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
16. 鯡魚（熏） 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
17. 香菜（原） 包含 0.32 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
18. 無花果（幹） 包含 0.32 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
19. 羊奶 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
20. 茄子（生） 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
21. 葡萄（幹） 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
22. 沙丁魚（整個罐裝水） 包含 0.28 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
23. 鰻魚（鮮） 包含 0.28 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
24. 綠豆,原 包含 0.28 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
25. 整個雞蛋百克 包含 0.26 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
26. 金槍魚罐頭 包含 0.25 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
27. 卡蒙伯爾 包含 0.25 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
28. 雞蛋蛋黃百克 包含 0.24 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
29. 雞蛋白100克 包含 0.22 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
30. 鱈魚（新鮮） 包含 0.20 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克
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