ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ
που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το πιο βιταμίνη Ε;

ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το πιο βιταμίνη Ε;


1. πράσινα φασόλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει 2.50 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

2. σκουμπρί περιέχει 1.60 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

3. χοιρινό συκώτι περιέχει 0.96 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

4. μοσχαρίσιο κρέας polumasno περιέχει 0.90 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

5. μπρόκολο (μαγειρεμένα) περιέχει 0.80 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

6. μπριζόλες κατσίκα περιέχει 0.70 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

7. χοιρινές μπριζόλες περιέχει 0.70 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

8. βόειο κρέας (ημι λίπος) περιέχει 0.45 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

9. καρότα (μαγειρεμένα) περιέχει 0.45 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

10. μπιζέλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει 0.40 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

11. κοτόπουλο περιέχει 0.25 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

12. ψήσιμο (ψωμιά) περιέχει 0.20 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

13. λευκό ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει 0.20 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

14. λούτσος περιέχει 0.20 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

15. παντζάρια (βρασμένα) περιέχει 0.20 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

16. βουτυρόγαλα περιέχει 0.05 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

17. τζάμια ρύζι, μαγειρεμένο περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

18. ψωμί σικάλεως περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

19. ψωμί κριθαρένιο περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

20. μαύρο ψωμί περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

21. είδος παξιμαδιού περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

22. σιμιγδάλι περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

23. κουλουράκι περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

24. καραμέλα - κέικ (μέσος όρος) περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

25. κέικ με μήλα περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

26. Aitchbone του βοείου κρέατος περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

27. βοείου κρέατος στο να περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

28. κρέας αλόγου περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

29. αρνί (ημι λίπος) περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

30. ώμο πρόβατα περιέχει 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη Φαγητό 100g

βλ. επίσης:

Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τροφή έχει τα λιγότερα ορυκτά;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τις λιγότερες βιταμίνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τροφή έχει την πιο βιταμίνης Α;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τρόφιμα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το λιγότερο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το πιο βιταμίνη C;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει την πιο νάτριο;
Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τη λιγότερη βιταμίνη C;