Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä perunaa (paistetaan uunissa)?
Perunaa (paistetaan uunissa) sisältää:
- 97.00 kalorit (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 22.00 g hiilihydraatteja (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 0.10 g rasvaa (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 2.00 g Proteiinia (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
Mineraalit
Perunaa (paistetaan uunissa) sisältää:- 13.00 mg kalsiumia (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 0.70 mg rautaa (perunaa (paistetaan uunissa) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 58.00 mg fosforia (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Perunaa (paistetaan uunissa) sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 0.15 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
- 10.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (perunaa (paistetaan uunissa) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (perunaa (paistetaan uunissa) - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI siipikarjaa on vähiten fosforia?
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA siipikarjaa on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten fosforia?
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä linnut on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä ruokaa on vähiten fosforia?
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mitä ruokaa on eniten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitä meren kaloja on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä meren kalat on vähiten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä maito on vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitä maito on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä lintuja on vähiten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä siipikarjan munia on vähiten fosforia?
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mikä siipikarjan munia on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten fosforia?
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä makean veden kaloja on vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä makean veden kaloja on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä käymisen juustot ovat vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä käymisen juustot on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä hirvenliha on vähiten fosforia?
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mikä hirvenliha on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI josta lihavalmisteet ovat vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA josta lihavalmisteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI joista liha on vähiten fosforia?
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA joista liha on eniten fosforia?
Katso myös:
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten E-vitamiinia?B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja B2?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten B6-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B2-vitamiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten vitamiineja B1?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B2?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
VITAMIININ FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B1-vitamiini?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetty suolattu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kermavaahto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Devilfish ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunan jauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä aprikoosi (kuivatut)?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä valkoinen puhdistettu sokeri?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä nauriit, root (raaka)?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä kana?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä hummeri (keitetty)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä keitetty suolattu kinkku?