FOODS RUNSAASTI FOSFORIA
Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten fosforia?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Manteli (kuiva) sisältää 473.00 mg fosforia Ruoka 100g
2. Peanuts (kuiva) sisältää 420.00 mg fosforia Ruoka 100g
3. Peanuts (paahdettu) sisältää 393.00 mg fosforia Ruoka 100g
4. Pähkinä (kuiva) sisältää 390.00 mg fosforia Ruoka 100g
5. Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 310.00 mg fosforia Ruoka 100g
6. Viinirypäleet (kuiva) sisältää 137.00 mg fosforia Ruoka 100g
7. Aprikoosi (kuivatut) sisältää 119.00 mg fosforia Ruoka 100g
8. Viikunat (kuiva) sisältää 116.00 mg fosforia Ruoka 100g
9. Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) sisältää 100.00 mg fosforia Ruoka 100g
10. Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää 60.00 mg fosforia Ruoka 100g
11. Päivät (tuore) sisältää 50.00 mg fosforia Ruoka 100g
12. Päärynät (kuiva) sisältää 40.00 mg fosforia Ruoka 100g
13. Vadelmat (tuore) sisältää 34.00 mg fosforia Ruoka 100g
14. Herukat, punainen ja valkoinen sisältää 33.00 mg fosforia Ruoka 100g
15. Viikunat (tuore) sisältää 31.00 mg fosforia Ruoka 100g
16. Karviainen (tuore) sisältää 31.00 mg fosforia Ruoka 100g
17. Mansikoita (tuore) sisältää 27.00 mg fosforia Ruoka 100g
18. Oranssi (tuore) sisältää 26.00 mg fosforia Ruoka 100g
19. Raparperi (tuore) sisältää 25.00 mg fosforia Ruoka 100g
20. Aprikoosi (tuore) sisältää 23.00 mg fosforia Ruoka 100g
21. Persikat (tuore) sisältää 22.00 mg fosforia Ruoka 100g
22. Viinirypäleet (tuore) sisältää 21.00 mg fosforia Ruoka 100g
23. Luumut (tuoreet) sisältää 20.00 mg fosforia Ruoka 100g
24. Raparperi marmeladia sisältää 20.00 mg fosforia Ruoka 100g
25. Kvitteni (tuore) sisältää 19.00 mg fosforia Ruoka 100g
26. Mustat oliivit (tuore) sisältää 18.00 mg fosforia Ruoka 100g
27. Greippi (tuore) sisältää 18.00 mg fosforia Ruoka 100g
28. Oliivit (suolattu) sisältää 17.00 mg fosforia Ruoka 100g
29. Päärynät (tuore) sisältää 17.00 mg fosforia Ruoka 100g
30. Oranssi (tuoremehua) sisältää 16.00 mg fosforia Ruoka 100g
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mitä ruokaa on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä ruokaa on vähiten fosforia?
Viljat ja viljatuotteet
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten fosforia?
Liha
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA joista liha on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI joista liha on vähiten fosforia?
Herkkumyymälä
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA josta lihavalmisteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI josta lihavalmisteet ovat vähiten fosforia?
Hirvenliha
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mikä hirvenliha on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä hirvenliha on vähiten fosforia?
Siipikarja
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA siipikarjaa on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI siipikarjaa on vähiten fosforia?
Linnut
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä linnut on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä lintuja on vähiten fosforia?
Marine kala
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitä meren kaloja on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä meren kalat on vähiten fosforia?
Makean veden kalat
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä makean veden kaloja on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä makean veden kaloja on vähiten fosforia?
Simpukat, ravut jne.
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten fosforia?
Maito
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitä maito on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitä maito on vähiten fosforia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten fosforia?
Fermentoitu juustot
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mikä käymisen juustot on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä käymisen juustot ovat vähiten fosforia?
Siipikarjan munat
>> RUOKA RUNSAASTI FOSFORIA Mikä siipikarjan munia on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mikä siipikarjan munia on vähiten fosforia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten fosforia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten fosforia?
Rasva-aineiden
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten fosforia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> FOODS RUNSAASTI FOSFORIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten fosforia?
>> RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten fosforia?
Katso myös:
E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
RUOKIA SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten natrium?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten mineraalit?
RUOKA PAINONNOUSUA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten rasvaa?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten C-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten magnesium?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B6-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten C-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Greippi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuoremehua) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Etana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Camembert ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippimehu tölkeissä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistetaan uunissa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Voita, suolaton (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Smetana 35% rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rintamaidon ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Linssit (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä greippi (tuoremehua)?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä luonnollinen mehiläinen hunajaa?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä oranssi (tuoremehua)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä ankerias (tuore)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä viikunat (tuore)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä koko kananmunan 48 g?