C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä perunaa (paistettu)?
Perunaa (paistettu) sisältää:
- 399.00 kalorit (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 52.00 g hiilihydraatteja (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 19.00 g rasvaa (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 5.00 g Proteiinia (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
Mineraalit
Perunaa (paistettu) sisältää:- 30.00 mg kalsiumia (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 1.60 mg rautaa (perunaa (paistettu) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 150.00 mg fosforia (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg natriumia (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Perunaa (paistettu) sisältää:- 1.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 0.20 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 0.09 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
- 11.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (perunaa (paistettu) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (perunaa (paistettu) - Ruoka 100g)
>> C-VITAMIINI RUOKA siipikarjaa on vähintään C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN siipikarjaa on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä linnut on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä ruokaa on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä ruokaa on ainakin C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINI RUOKA Mitä meren kaloja on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINI RUOKA Mitä meren kalat on vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä maito on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitä lintuja on vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä siipikarjan munia on vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä siipikarjan munia on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä piimää, kermaa jne. on vähintään C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä piimää, kermaa jne. on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä makean veden kaloja on vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä makean veden kaloja on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä käymisen juustot ovat vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä käymisen juustot on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä hirvenliha on vähintään C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä hirvenliha on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINI RUOKA jotka ovat vähiten maitoa C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN josta lihavalmisteet ovat vähiten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN josta lihavalmisteet ovat eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN joista liha on eniten C-vitamiinia?
>> C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN joista liha on ainakin C-vitamiinia?
Katso myös:
MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten proteiinia?
RUOKIA SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalium?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaliumia?
RUOKIA SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten natrium?
RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten natrium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten C-vitamiinia?
RUOKAA PAINONPUDOTUS valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten rasvaa?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten hiilihydraatteja?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakaojauhe ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hollantilaista juustoa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kvitteni (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreitä papuja (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanan munankeltuainen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Seipi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karamelli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (paahdettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä kaurapuuro?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä persiljaa (kuiva)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kaakaojauhe?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä hanhi?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä lohi (tuore)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä hollantilaista juustoa?