logo
vertikala

FOODS RUNSAASTI KALIUMIA
Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaliumia?

Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium

FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaliumia?


1. Merilevä (kuiva) sisältää 7500.00 mg kaliumia Ruoka 100g

2. Soija koko kuivattuja siemeniä sisältää 1865.00 mg kaliumia Ruoka 100g

3. Vihreät pavut, raaka- sisältää 1160.00 mg kaliumia Ruoka 100g

4. Tomaattipyrettä Vuoassa sisältää 1160.00 mg kaliumia Ruoka 100g

5. Persiljaa (kuiva) sisältää 840.00 mg kaliumia Ruoka 100g

6. Perunaa (chips) sisältää 620.00 mg kaliumia Ruoka 100g

7. Pinaatti (keitetty) sisältää 580.00 mg kaliumia Ruoka 100g

8. Punajuuri (raaka) sisältää 550.00 mg kaliumia Ruoka 100g

9. Piparjuuri (raaka) sisältää 530.00 mg kaliumia Ruoka 100g

10. Valkosipuli (lamppu) sisältää 515.00 mg kaliumia Ruoka 100g

11. Keltainen kantarelli sienet sisältää 507.00 mg kaliumia Ruoka 100g

12. Viljellyt sienet, tuoreet sisältää 460.00 mg kaliumia Ruoka 100g

13. Persiljaa (raaka) sisältää 460.00 mg kaliumia Ruoka 100g

14. Peruna (raaka) sisältää 450.00 mg kaliumia Ruoka 100g

15. Purjot (raaka) sisältää 438.00 mg kaliumia Ruoka 100g

16. Artisokka (syötävä osa) sisältää 430.00 mg kaliumia Ruoka 100g

17. Maissi (raaka) sisältää 421.00 mg kaliumia Ruoka 100g

18. Parsakaali (raaka) sisältää 420.00 mg kaliumia Ruoka 100g

19. Kukkakaali (keitetty) sisältää 400.00 mg kaliumia Ruoka 100g

20. Kurkku sisältää 400.00 mg kaliumia Ruoka 100g

21. Bataatit (raaka) sisältää 400.00 mg kaliumia Ruoka 100g

22. Kukkakaali (raaka) sisältää 350.00 mg kaliumia Ruoka 100g

23. Porkkanat (keitetty) sisältää 305.00 mg kaliumia Ruoka 100g

24. Punajuurta (keitetty) sisältää 300.00 mg kaliumia Ruoka 100g

25. Pavut (kuiva) sisältää 300.00 mg kaliumia Ruoka 100g

26. Selleri (raaka) sisältää 291.00 mg kaliumia Ruoka 100g

27. Ruohosipulia (raaka) sisältää 284.00 mg kaliumia Ruoka 100g

28. Tomaatti (raaka) sisältää 274.00 mg kaliumia Ruoka 100g

29. Retiisi (raaka) sisältää 270.00 mg kaliumia Ruoka 100g

30. Kaali (raaka) sisältää 260.00 mg kaliumia Ruoka 100g



>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä ruokaa on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä ruokaa on vähiten kalium?

Viljat ja viljatuotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalium?

Liha
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA joista liha on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM joista liha on vähiten kalium?

Herkkumyymälä
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM josta lihavalmisteet ovat vähiten kalium?

Hirvenliha
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä hirvenliha on vähiten kalium?

Siipikarja
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA siipikarjaa on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM siipikarjaa on vähiten kalium?

Linnut
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä linnut on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä lintuja on vähiten kalium?

Marine kala
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä meren kalat on vähiten kalium?

Makean veden kalat
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä makean veden kaloja on vähiten kalium?

Simpukat, ravut jne.
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalium?

Maito
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä maito on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä maito on vähiten kalium?

Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalium?

Fermentoitu juustot
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä käymisen juustot on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalium?

Siipikarjan munat
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä siipikarjan munia on vähiten kalium?

Vihannekset ja kasvituotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalium?

Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalium?

Rasva-aineiden
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaliumia?

Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalium?


Katso myös:

E-VITAMIINI FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten hiilihydraatteja?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten rauta?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten kaloreita?
RUOKIA KALSIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kalsiumia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B6-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten kalsiumia?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Taimen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Bataatit (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattia (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnäjauhoja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kvitteni (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu rapu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudantali ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkosipuli (lamppu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Devilfish ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi soseet, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä taimen?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä vadelma hillo purkissa?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä bataatit (raaka)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä retiisi (raaka)?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä greippi, haudutettua viipaloitu, säilykkeitä?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä tomaattia (keitetty, purkitettu)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more