Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä pandied luumu purkitettu?
Pandied luumu purkitettu sisältää:
- 84.00 kalorit (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 20.30 g hiilihydraatteja (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 0.10 g rasvaa (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 0.40 g Proteiinia (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
Mineraalit
Pandied luumu purkitettu sisältää:- 8.00 mg kalsiumia (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 1.10 mg rautaa (pandied luumu purkitettu - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 12.00 mg fosforia (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 110.00 mg kaliumia (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 18.00 mg natriumia (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Pandied luumu purkitettu sisältää:- 0.07 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 0.03 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 0.03 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 0.03 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
- 1.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (pandied luumu purkitettu - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (pandied luumu purkitettu - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä linnut on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä elintarvikkeet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä meren kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä meren kalat on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä maito on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä maito on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä lintuja on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä siipikarjan munia on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä siipikarjan munia on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä käymisen juustot ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä hirvenliha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä hirvenliha on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta lihavalmisteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta lihavalmisteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostetut hedelmät on vähiten hiilihydraatteja?FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten magnesium?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT valmistellut - jalostetut hedelmät on vähiten kaloreita?
E-VITAMIINI FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät on vähiten E-vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B6-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten rautaa?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B6-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten C-vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistetaan uunissa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persikat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karitsa (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnänalkiot ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka soseet purkitettu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sampi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Törö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Foie muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä Raaka savustettu kinkku?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä perunaa (paistetaan uunissa)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä persikat (tuore)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kotimainen kanin liha?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä karitsa (semi rasvaa)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä musta leipä?