Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä valkoinen puhdistettu sokeri?
Valkoinen puhdistettu sokeri sisältää:
- 398.00 kalorit (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 99.50 g hiilihydraatteja (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 g rasvaa (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 g Proteiinia (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
Mineraalit
Valkoinen puhdistettu sokeri sisältää:- 20.00 mg kalsiumia (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.04 mg rautaa (valkoinen puhdistettu sokeri - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 mg fosforia (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 mg kaliumia (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.30 mg natriumia (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Valkoinen puhdistettu sokeri sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (valkoinen puhdistettu sokeri - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (valkoinen puhdistettu sokeri - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä linnut on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä elintarvikkeet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä meren kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä meren kalat on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä maito on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä maito on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä lintuja on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä siipikarjan munia on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä siipikarjan munia on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä käymisen juustot ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä hirvenliha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä hirvenliha on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta lihavalmisteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta lihavalmisteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?
Katso myös:
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten vitamiinia?RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä valmistautumaton - raakasokerilla ja sokerin johdannaisia on vähiten kaloreita?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - jalostetut sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten proteiinia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raakasokerilla ja sokerin johdannaisia on eniten fosforia?
B1 ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten B1-vitamiini?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostetut sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raakasokerilla ja sokerin johdannaisia on eniten rautaa?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten B6-vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD Kumpi valmistautumaton - raakasokerilla ja sokerin johdannaisia on vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Sampi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tamman maidosta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettu makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (paistettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka taikina ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaakao - voita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (keitetty, kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreä paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hyytelö (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Majoneesi (kotitekoinen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Eläinrasvaa (keskiarvo naudan, lampaan ja sian rasva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikoita (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lihahyytelö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä sampi?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä tamman maidosta?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä päärynä, purkitettu sokeriliemessä?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä paistettu makkara?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä perunaa (paistettu)?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä nauriit, root (raaka)?