הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב potatoe (אפוי בתנור)?

potatoe (אפוי בתנור) מכיל 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

Potatoe (אפוי בתנור) מכיל:

- 97.00 קלוריות (potatoe (אפוי בתנור) - 100 גרמו מזון)

- 22.00 פחמימות גרמו (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 2.00 חלבון G (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

מינרלים

Potatoe (אפוי בתנור) מכיל:

- 13.00 סידן מ"ג (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.70 מ"ג ברזל (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 58.00 זרחן מ"ג (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

ויטמינים

Potatoe (אפוי בתנור) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 0.15 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (potatoe (אפוי בתנור) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (potatoe (אפוי בתנור) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמין A במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הוויטמין ביותר?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה החלבון?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הקלוריות פחות?
ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמינים לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש את הקלוריות פחות?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?