VITAMINA C FL-IKEL
Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-aktar vitamina C?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina Ċ | Vitamina E
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-aktar vitamina C?
1. Tursin (niexef) fih 197.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
2. Patata ħelwa (prima) fih 120.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
3. Bżar aħdar fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
4. Horseradish (prima) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
5. Tomatoe (niexef) fih 100.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
6. Brokkoli (prima) fih 80.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
7. Pastard (prima) fih 72.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
8. Kurrat (prima) fih 60.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
9. Frawli (friski) fih 60.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
10. Kaboċċi (prima) fih 50.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
11. Grejpfrut (meraq frisk) fih 45.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
12. Bżar aħmar fih 40.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
13. Grejpfrut (friski) fih 40.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
14. Basal aħmar fih 36.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
15. Passolina, aħmar u abjad fih 36.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
16. Pitravi (prima) fih 34.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
17. Qara ħamra fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
18. Kurrat (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
19. Patata (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
20. Tomatoe (prima) fih 30.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
21. Basal (prima) fih 28.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
22. Gooseberry (friski) fih 28.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
23. Ananas (frisk) fih 26.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
24. Tursin (prima) fih 22.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
25. Ravanell (prima) fih 21.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
26. Basal (niexef) fih 20.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
27. Lampun (friski) fih 20.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
28. Lampun (meraq frisk) fih 20.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
29. Fażola (niexef) fih 19.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
30. Qamħ (prima) fih 18.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku ikel 100g
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Laħam
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
Delicatessen
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Venison
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
Tjur
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
Għasafar
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Marine ħut
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
ħut ilma ħelu
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
Ħalib
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Tjur bajd
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru mill-inqas?VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-vitamina E inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l sodju aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B2 inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina E inqas?
KARBOIDRATI-RICH IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-carbs aktar?
IKEL MANJESJU RICH Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-manjesju aktar?
IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandha l-E-aktar vitamina?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-minerali l-aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trota ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Turnips, għeruq (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar bacon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon tal-mogħoż (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tas-sider ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ, konfettura fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Horseradish (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ispalla nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil Brie?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil dati (friski)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil kavalli?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl ħobż tas-segala?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl trota?