Železo v hrani. Koliko železa je tam zelena paprika?
Zelena paprika vsebuje:
- 93.00 kalorij (zelena paprika - Hrana 100g)
- 15.00 g ogljikovih hidratov (zelena paprika - Hrana 100g)
- 2.50 g maščobe (zelena paprika - Hrana 100g)
- 2.50 g Beljakovine (zelena paprika - Hrana 100g)
Minerali
Zelena paprika vsebuje:- 35.00 mg kalcija (zelena paprika - Hrana 100g)
- 0.70 mg železa (zelena paprika - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (zelena paprika - Hrana 100g)
- 0.00 mg fosforja (zelena paprika - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (zelena paprika - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (zelena paprika - Hrana 100g)
Vitamini
Zelena paprika vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (zelena paprika - Hrana 100g)
- 0.08 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (zelena paprika - Hrana 100g)
- 0.08 mg vitamin B2 ali riboflavin (zelena paprika - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (zelena paprika - Hrana 100g)
- 100.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (zelena paprika - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (zelena paprika - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
DIETA BREZ FOSFORJA Katera pripravljena - predelane zelenjave imajo najmanj fosforja?VITAMIN C V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ vitamina C?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava, najmanj vitamine?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj magnezij?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, ogljikovih hidratov?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, magnezija?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave so najbolj vitamin B2?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava je najbolj magnezij?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamin E?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Maslo, nesoljeno (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ječmenova moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gozd zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jelen ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koze zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Govedina v pločevinki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Artičoke (užitni del) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marmelade (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozje mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhana šunka soljeni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Solata ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveje meso (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča čebula ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam maslo, nesoljeno (sveže)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam ječmenova moka?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam gozd zajec?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam Jelen?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v piščanec?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam jagodni kompot v pločevinkah?