Železo v hrani. Koliko železa je tam maline (svež sok)?
Maline (svež sok) vsebuje:
- 40.00 kalorij (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 9.50 g ogljikovih hidratov (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 0.00 g maščobe (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 0.30 g Beljakovine (maline (svež sok) - Hrana 100g)
Minerali
Maline (svež sok) vsebuje:- 29.00 mg kalcija (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 0.90 mg železa (maline (svež sok) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 14.00 mg fosforja (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 140.00 mg kalija (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 6.00 mg natrija (maline (svež sok) - Hrana 100g)
Vitamini
Maline (svež sok) vsebuje:- 0.04 mg vitamina A (retinola ali karoten) (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 0.02 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 ali riboflavin (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (maline (svež sok) - Hrana 100g)
- 20.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (maline (svež sok) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (maline (svež sok) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero sadje in sadni izdelki imajo največ beljakovin?DIETA BREZ NATRIJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj natrij?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surovine plodovi so najbolj vitamin B6?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najmanj magnezija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
DIETA BREZ FOSFORJA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj fosforja?
DIETA BREZ KALCIJ Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najmanj kalcija?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera pripravljena - predelani plodovi imajo najmanj vitamine in minerale?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelano sadje ima največ kalcija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo največ kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Stepeno smetano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kosmulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, kuhana ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Margarina (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Divji prašič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Materino mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Naravni čebela ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Condensed kravje mleko, nesladkano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vazelin (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (domače) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol, surovo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane tune ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlakarica ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam stepeno smetano?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam cvetača (surovi)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam arašidi (pražen)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam rdeča paprika?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam korenje (kuhani, v konzervah)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam jegulja (sveže)?