PREHRANA BREZ žELEZA
Katera pripravljena - predelano meso najmanj železo?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Goveje aitchbone vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
2. Teletina polumasno vsebuje 0.22 mg železa hrana 100g
3. Jagnjetina vsebuje 1.80 mg železa hrana 100g
4. Jagnjetina zrezki vsebuje 2.00 mg železa hrana 100g
5. Svinjina (pol maščobe) vsebuje 2.00 mg železa hrana 100g
6. Svinjski zrezki vsebuje 2.20 mg železa hrana 100g
7. Svinjska pečenka vsebuje 2.20 mg železa hrana 100g
8. Kare svinjine vsebuje 2.40 mg železa hrana 100g
9. Domače kunčje meso vsebuje 2.40 mg železa hrana 100g
10. Jagnjetina (pol maščobe) vsebuje 2.50 mg železa hrana 100g
11. Koze zrezki vsebuje 2.50 mg železa hrana 100g
12. Ovce ramo vsebuje 2.50 mg železa hrana 100g
13. Konjsko meso vsebuje 2.70 mg železa hrana 100g
14. Ovce pečenka vsebuje 2.70 mg železa hrana 100g
15. Goveje meso (pol maščobe) vsebuje 2.80 mg železa hrana 100g
16. Telečje krače vsebuje 2.90 mg železa hrana 100g
17. Telečji zrezki vsebuje 2.90 mg železa hrana 100g
18. Kuhano slanino vsebuje 3.10 mg železa hrana 100g
19. Govedina v pločevinki vsebuje 4.20 mg železa hrana 100g
20. Svinjska jetra vsebuje 16.00 mg železa hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
Glej tudi:
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelano meso ima najmanj ogljikovih hidratov?VITAMIN E V HRANA Katero meso je najbolj vitamin E?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera meso ima manj vitamina B1?
B6 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelano meso ima vsaj B6?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera pripravljena - predelano meso ima najmanj magnezij?
DIETA BREZ KALCIJ Katera meso ima manj kalcija?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera pripravljena - predelano meso je najbolj debela?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera ima meso največ ogljikovih hidratov?
VITAMIN E V HRANA Katera meso ima manj vitamina E?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surovo meso ima največ ogljikovih hidratov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ocvrte klobase Debrecin ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozje mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Puranje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leaf ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mandelj (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
šiv ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane tune ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pinjenec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice, v konzervah dušena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam sardele v pločevinkah (celo v vodi)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam Jastog (sveže)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam korenje (kuhani, v konzervah)?
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v ananas (sveže)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam ocvrte klobase Debrecin?
Železo v hrani. Koliko železa je tam Kozje mleko?