морски риби
1. сардини (цела конзервирана вода)
2. сардини (свежи)
3. ослиќ
4. Gilthead
5. Surmullet
6. треска (свежа)
7. харинга (свежи)
8. харинга (маринирани)
9. харинга (чадена)
10. сардина
11. скуша
12. Devilfish
13. лист
14. туна (свежи)
15. конзервирана туна
Kalorije:
>> ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои морските риби имаат најмалку калории?
>> ХРАНА ЗА телесната тежина - Калории Кои морските риби имаат најмногу калории?
Ugljikohidrati:
>> Храна богата со јаглени хидрати Кои морските риби имаат најмногу јаглехидрати?
>> Диета без Јагленохидрати Кои морските риби имаат најмалку јагленохидрати?
Proteini:
>> Храна богата со протеини Кои морските риби имаат најмногу протеини?
>> Диета без ПРОТЕИН Кои морските риби имаат најмалку протеини?
Masti:
>> ХРАНА ЗА телесната тежина Кои морските риби имаат најмногу масти?
>> ХРАНА ЗА губење на тежината Кои морските риби имаат најмалку масти?
Vitamini:
>> Витамини во Храна Кои морските риби имаат најмногу витамини?
>> Витамини во Храна Кои морските риби имаат најмалку витамин?
Minerali:
>> Минерали во Храна Кои морските риби имаат најмногу минерали?
>> Минерали во Храна Кои морските риби имаат најмалку минерали?
види исто така:
Храна богата со јаглени хидрати кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу јаглехидрати?Храна богата со протеини Кои морските риби имаат најмногу протеини?
Витамин Б1 ВО ХРАНА кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку витамин Б1?
Храна богата со јаглени хидрати Кои морските риби имаат најмногу јаглехидрати?
Диета без SODIUM кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку натриум?
Диета без IRON Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмалку железо?
Витаминот А во Храна Кои морските риби имаат најмногу витамин А?
Храна богата со фосфор Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмногу фосфор?
ВИТАМИН Б6 во храната Кои морските риби имаат најмногу витамин Б6?
Храна богата со магнезиум Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмногу магнезиум?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
јагода (џем) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грозје (свеж сок) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сардина ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јаболка, захаросани конзервирана ( исхрана - калории, витамини, минерали )
харинга (чадена) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
смокви (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
портокал (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
гуска црниот дроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
скуша ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грејпфрут, задушени исечени, конзервирана ( исхрана - калории, витамини, минерали )
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во јагода (џем)?
Железо во храната. Колку железо е таму во грозје (свеж сок)?
Здрава храна - Калории. Колку калории има во сардина?
Е витамини во храната. Колку витамин Е или токоферол е таму во јаболка, захаросани конзервирана?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колку протеини има во харинга (чадена)?
Калиум во храната. Колку калиум е таму во смокви (свежи)?