Železo v hrani. Koliko železa je tam kokoši rumenjaka 100 g?
Kokoši rumenjaka 100 g vsebuje:
- 362.00 kalorij (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 0.60 g ogljikovih hidratov (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 32.40 g maščobe (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 16.80 g Beljakovine (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
Minerali
Kokoši rumenjaka 100 g vsebuje:- 145.00 mg kalcija (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 7.60 mg železa (kokoši rumenjaka 100 g - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 580.00 mg fosforja (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 120.00 mg kalija (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 60.00 mg natrija (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
Vitamini
Kokoši rumenjaka 100 g vsebuje:- 0.98 mg vitamina A (retinola ali karoten) (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 0.30 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 0.50 mg vitamin B2 ali riboflavin (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 0.24 mg vitamina B6 ali piridoksin (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (kokoši rumenjaka 100 g - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (kokoši rumenjaka 100 g - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc so najbolj vitamin B2?VITAMINI V žIVILSKIH Katera perutnine, jajc imajo najbolj vitamine?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamina C?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera perutnine jajca imajo najmanj magnezij?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera perutnine, jajc imajo največ kalija?
B6 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo največ vitamina B6?
DIETA BREZ KALIJ Katera perutnine jajca imajo najmanj kalija?
VITAMIN B1 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamina B1?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera poultra Jajca imajo najmanj, vitaminov in mineralov?
ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Surov pršut ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pandied slive pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leče (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Artičoke (užitni del) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični zdrob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bučno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Peso (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črni kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnikov sok, nasoljene ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
živalske maščobe (povprečna vrednost maščob govejega, ovčjega in prašičev) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol, surovo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Globočki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (čipi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam surov pršut?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam pandied slive pločevinkah?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam čebula (surova)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in leče (suha)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v brokoli (surovi)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam polž?