Železo v hrani. Koliko železa je tam jurčki?
Jurčki vsebuje:
- 39.00 kalorij (jurčki - Hrana 100g)
- 5.60 g ogljikovih hidratov (jurčki - Hrana 100g)
- 0.40 g maščobe (jurčki - Hrana 100g)
- 2.80 g Beljakovine (jurčki - Hrana 100g)
Minerali
Jurčki vsebuje:- 9.00 mg kalcija (jurčki - Hrana 100g)
- 1.00 mg železa (jurčki - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (jurčki - Hrana 100g)
- 15.00 mg fosforja (jurčki - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (jurčki - Hrana 100g)
- 6.00 mg natrija (jurčki - Hrana 100g)
Vitamini
Jurčki vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (jurčki - Hrana 100g)
- 0.03 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (jurčki - Hrana 100g)
- 0.37 mg vitamin B2 ali riboflavin (jurčki - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (jurčki - Hrana 100g)
- 2.50 mg vitamina C ali askorbinska kislina (jurčki - 100 g živila)
- 0.63 mg vitamina E ali tokoferol (jurčki - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj kalorij?ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave so najbolj natrija?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani zelenjava je najbolj vitamine?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj magnezija?
VITAMIN E V HRANA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin E?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj ogljikovih hidratov?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera nepripravljene - surova zelenjava ima najmanj kalorij?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalija?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave so najbolj vitamin C?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj vitamine?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Sladkarije - pogača (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelenicah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 48 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stepeno smetano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raki v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjski zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Datumi (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surmullet ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane rakovice ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kumare ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domača raca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano slanino ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Repa, koren (surovo) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Karamelni ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krap ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam sladkarije - pogača (povprečje)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam zelenicah?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam grenivke, dušena rezine, v pločevinkah?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam špinača (surova)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v celoto piščanca jajce 48 g?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam stepeno smetano?