Železo v hrani. Koliko železa je tam telečji zrezki?
Telečji zrezki vsebuje:
- 163.00 kalorij (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 0.00 g ogljikovih hidratov (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 9.50 g maščobe (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 19.30 g Beljakovine (telečji zrezki - Hrana 100g)
Minerali
Telečji zrezki vsebuje:- 11.00 mg kalcija (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 2.90 mg železa (telečji zrezki - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 200.00 mg fosforja (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 301.00 mg kalija (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 60.00 mg natrija (telečji zrezki - Hrana 100g)
Vitamini
Telečji zrezki vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 0.14 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 0.26 mg vitamin B2 ali riboflavin (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 0.43 mg vitamina B6 ali piridoksin (telečji zrezki - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (telečji zrezki - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (telečji zrezki - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
B6 V ŽIVILIH Katera meso ima manj vitamina B6?ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero meso je najbolj natrij?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katero meso je najbolj vitamina B1?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surovo meso ima največ vitaminov in mineralov?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surovo meso ima največ vitaminov?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero meso je najbolj vitamin B2?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelano meso pa največ magnezija?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelano meso ima največ ogljikovih hidratov?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera pripravljena - predelano meso je najbolj debela?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelano meso ima največ vitamina?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Surovo testo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mandelj (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
želva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polje zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čokolada mešanje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovčja mast ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzna moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Granatno jabolko, šipek sladko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ostriž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjski zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Beli fižol ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam surovo testo?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam mandelj (suho)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam špinača (surova)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam želva?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam fige (suho)?
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v blitva?