VITAMIN B2 V ŽIVILIH
Katera nepripravljene - surove hrane je najbolj vitamin B2?
Vitamin | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Pšenični kalčki vsebuje 2.50 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
2. Parmezan vsebuje 0.73 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
3. Mandelj (suho) vsebuje 0.67 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
4. Kozji sir (povprečje) vsebuje 0.60 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
5. Ovčjega mleka vsebuje 0.50 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
6. Kokoši rumenjaka 100 g vsebuje 0.50 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
7. Camembert vsebuje 0.45 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
8. Gojene gobe, sveže vsebuje 0.44 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
9. Sardele (sveže) vsebuje 0.40 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
10. Paradižnik (suho) vsebuje 0.40 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
11. Jegulja (dimljeno) vsebuje 0.37 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
12. Jurčki vsebuje 0.37 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
13. Soje cela sušena semena vsebuje 0.36 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
14. Jegulja (sveže) vsebuje 0.35 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
15. Lešnikov (suho) vsebuje 0.35 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
16. Celoto piščanca jajce 100 g vsebuje 0.34 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
17. Ementaler vsebuje 0.33 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
18. Koruzni kalčki vsebuje 0.30 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
19. Sveži beli sir vsebuje 0.30 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
20. Peteršilj (suho) vsebuje 0.29 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
21. Sled (dimljeno) vsebuje 0.28 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
22. Stepeno smetano vsebuje 0.25 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
23. Gojene gobe (konzervirane) vsebuje 0.25 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
24. Melona vsebuje 0.25 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
25. Sled (sveže) vsebuje 0.24 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
26. Kokoš jajčni beljak 100 g vsebuje 0.23 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
27. Rumena lisičkami vsebuje 0.23 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
28. Stročji fižol, surovo vsebuje 0.20 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
29. Sojino seme vsebuje 0.20 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
30. Soja, fermentirani semena vsebuje 0.20 mg vitamin B2 ali riboflavin Hrana 100g
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera hrana je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera hrana ima manj vitamina B2?
Žita in izdelki iz žit
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin B2?
Meso
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero meso je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera meso ima manj vitamina B2?
Delikatesne
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera mesni izdelki so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera mesni izdelki imajo najmanj vitamin B2?
Divjačina
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera divjačina ima najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera divjačina ima manj vitamina B2?
Perutnina
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnina je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera perutnina ima manj vitamina B2?
Ptice
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera ptice so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V žIVILSKIH Katera ptice imajo najmanj vitamin B2?
Morske ribe
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera morske ribe so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera morske ribe imajo najmanj vitamin B2?
Sladkovodne ribe
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkovodne ribe imajo najmanj vitamin B2?
Školjke, raki, itd
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamin B2?
Mleko
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero mleko je najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero mleko ima manj vitamina B2?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermentirano mleko, smetano itd ima najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj vitamina B2?
Fermentirani siri
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermented siri imajo najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera fermented siri imajo najmanj vitamin B2?
Perutninska jajca
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera perutnine, jajc imajo najmanj vitamin B2?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj vitaminov B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj vitamin B2?
Sadje in sadni izdelki
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj B2 vitamina?
Maščobne snovi
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj B2 vitamina?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati so najbolj vitamin B2?
>> VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj vitamin B2?
Glej tudi:
MAGNEZIJ BOGATA žIVILA, KI JE PRIPRAVILA - predelana hrana ima največ magnezija?DIETA BREZ KALCIJ Katera živila so vsaj kalcijevega?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera nepripravljene - surova hrana ima manj fosforja?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera nepripravljene - surova hrana ima največ vitaminov in mineralov?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove hrane je najbolj vitamina?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE - KALORIJA Katera nepripravljene - surova hrana ima največ kalorij?
HRANA ZA HUJšANJE, KI JE PRIPRAVILA - predelana hrana ima manj maščobe?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera hrana ima največ vitaminov?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera pripravljena - predelana hrana ima manj fosforja?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera hrana ima najmanj kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Bučno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bel pšenični kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice, v konzervah dušena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krap ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoši rumenjaka 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 48 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Liverwurst ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sojino seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Domača raca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveji loj ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Leče (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sirup ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam bučno?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam arašidi (suho)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam sardele v pločevinkah (celo v vodi)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam bel pšenični kruh?
Železo v hrani. Koliko železa je tam borovnice, v konzervah dušena?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam krap?