Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä päivämääriä, kuivattiin sokeria?
Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää:
- 316.00 kalorit (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 75.40 g hiilihydraatteja (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 0.60 g rasvaa (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 2.20 g Proteiinia (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
Mineraalit
Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää:- 72.00 mg kalsiumia (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 2.10 mg rautaa (päivämääriä, kuivattiin sokeria - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 60.00 mg fosforia (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 790.00 mg kaliumia (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 1.00 mg natriumia (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää:- 0.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 0.09 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 0.10 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (päivämääriä, kuivattiin sokeria - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (päivämääriä, kuivattiin sokeria - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä linnut on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä elintarvikkeet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä meren kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä meren kalat on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä maito on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä maito on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä lintuja on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä siipikarjan munia on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä siipikarjan munia on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä käymisen juustot ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä hirvenliha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä hirvenliha on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta lihavalmisteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta lihavalmisteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?
Katso myös:
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten fosforia?RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten proteiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten magnesium?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B6-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten B6-vitamiinia?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten C-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten kalium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persikat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkuna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luumut (tuoreet) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet (säilyke) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lammas ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karppi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rintamaidon ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keitetyt simpukka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Devilfish ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä Brie?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä mustat oliivit (tuore)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä itää?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä sinisorsa?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä persikat (tuore)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kotimainen ankka?