RUOKAVALIO ILMAN KALIUM
Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten kalium?
Kalsium | Rauta | Magnesium | Fosfori | Kalium | Natrium
1. Peanuts (kuiva) sisältää 0.00 mg kaliumia Ruoka 100g
2. Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) sisältää 0.00 mg kaliumia Ruoka 100g
3. Mustat oliivit (tuore) sisältää 0.00 mg kaliumia Ruoka 100g
4. Oranssi (tuoremehua) sisältää 0.00 mg kaliumia Ruoka 100g
5. Oliivit (suolattu) sisältää 73.00 mg kaliumia Ruoka 100g
6. Mustikka (tuore) sisältää 80.00 mg kaliumia Ruoka 100g
7. Viinirypäleet (tuoremehua) sisältää 114.00 mg kaliumia Ruoka 100g
8. Omena (tuore) sisältää 118.00 mg kaliumia Ruoka 100g
9. Päärynät (tuore) sisältää 130.00 mg kaliumia Ruoka 100g
10. Ananas (purkitettu mehu) sisältää 140.00 mg kaliumia Ruoka 100g
11. Vadelmat (tuoremehua) sisältää 140.00 mg kaliumia Ruoka 100g
12. Greippi (tuoremehua) sisältää 140.00 mg kaliumia Ruoka 100g
13. Mansikoita (tuore) sisältää 148.00 mg kaliumia Ruoka 100g
14. Soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä sisältää 160.00 mg kaliumia Ruoka 100g
15. Oranssi (tuore) sisältää 180.00 mg kaliumia Ruoka 100g
16. Vadelmat (tuore) sisältää 184.00 mg kaliumia Ruoka 100g
17. Greippi (tuore) sisältää 194.00 mg kaliumia Ruoka 100g
18. Persikat (tuore) sisältää 195.00 mg kaliumia Ruoka 100g
19. Karviainen (tuore) sisältää 200.00 mg kaliumia Ruoka 100g
20. Kvitteni (tuore) sisältää 203.00 mg kaliumia Ruoka 100g
21. Luumut (tuoreet) sisältää 210.00 mg kaliumia Ruoka 100g
22. Viinirypäleet (tuore) sisältää 224.00 mg kaliumia Ruoka 100g
23. Ananas (tuore) sisältää 230.00 mg kaliumia Ruoka 100g
24. Viikunat (tuore) sisältää 238.00 mg kaliumia Ruoka 100g
25. Herukat, punainen ja valkoinen sisältää 278.00 mg kaliumia Ruoka 100g
26. Raparperi (tuore) sisältää 280.00 mg kaliumia Ruoka 100g
27. Aprikoosi (tuore) sisältää 370.00 mg kaliumia Ruoka 100g
28. Pähkinä (kuiva) sisältää 525.00 mg kaliumia Ruoka 100g
29. Päärynät (kuiva) sisältää 580.00 mg kaliumia Ruoka 100g
30. Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 610.00 mg kaliumia Ruoka 100g
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä ruokaa on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä ruokaa on vähiten kalium?
Viljat ja viljatuotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kalium?
Liha
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA joista liha on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM joista liha on vähiten kalium?
Herkkumyymälä
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA josta lihavalmisteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM josta lihavalmisteet ovat vähiten kalium?
Hirvenliha
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä hirvenliha on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä hirvenliha on vähiten kalium?
Siipikarja
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA siipikarjaa on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM siipikarjaa on vähiten kalium?
Linnut
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä linnut on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä lintuja on vähiten kalium?
Marine kala
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä meren kalat on vähiten kalium?
Makean veden kalat
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä makean veden kaloja on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä makean veden kaloja on vähiten kalium?
Simpukat, ravut jne.
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalium?
Maito
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä maito on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitä maito on vähiten kalium?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kalium?
Fermentoitu juustot
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä käymisen juustot on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä käymisen juustot ovat vähiten kalium?
Siipikarjan munat
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mikä siipikarjan munia on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä siipikarjan munia on vähiten kalium?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalium?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalium?
Rasva-aineiden
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaliumia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> FOODS RUNSAASTI KALIUMIA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten kaliumia?
>> RUOKAVALIO ILMAN KALIUM josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten kalium?
Katso myös:
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten vitamiineja ja kivennäisaineita?VITAMIININ FOOD valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten vitamiineja?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostetut hedelmät on vähiten hiilihydraatteja?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten B2-vitamiinia?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaloreita?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten E-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten rauta?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten hiilihydraatteja?
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten fosforia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Etana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Puhdistamaton sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihreät pavut, raaka- ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija koko kuivattuja siemeniä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kotimainen kanin liha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä etana?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä sammakko koivesta?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä parsakaali (keitetty)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä viinirypäleet (kuiva)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä lampaankyljyksiä?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä puhdistamaton sokeri?