Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä päärynä, purkitettu sokeriliemessä?
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä sisältää:
- 73.00 kalorit (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 17.60 g hiilihydraatteja (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 0.10 g rasvaa (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 0.30 g Proteiinia (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
Mineraalit
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä sisältää:- 6.00 mg kalsiumia (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 0.20 mg rautaa (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 9.00 mg fosforia (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 50.00 mg kaliumia (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 2.00 mg natriumia (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 0.01 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 0.02 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
- 2.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (päärynä, purkitettu sokeriliemessä - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä linnut on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä elintarvikkeet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä meren kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä meren kalat on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä maito on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä maito on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä lintuja on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä siipikarjan munia on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä siipikarjan munia on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä käymisen juustot ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä hirvenliha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä hirvenliha on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta lihavalmisteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta lihavalmisteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?
Katso myös:
VITAMIININ FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten vitamiinia?KIVENNäISAINEIDEN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten mineraalien?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten C-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on vähiten proteiinia?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten rautaa?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten B1-vitamiini?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten kalium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Sardiini ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sampi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhenmaksaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Soija alkio ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vuohenjuustoa (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keltainen kantarelli sienet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (paahdettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (keitetty, kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kalkkunan muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä sardiini?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä viikunat (tuore)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä sampi?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kananmunanvalkuaisen 100 g?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä retiisi (raaka)?