Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä ankan liha ilman rasvaa?
Ankan liha ilman rasvaa sisältää:
- 198.00 kalorit (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 0.00 g hiilihydraatteja (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 12.20 g rasvaa (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 22.00 g Proteiinia (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
Mineraalit
Ankan liha ilman rasvaa sisältää:- 10.00 mg kalsiumia (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 2.00 mg rautaa (ankan liha ilman rasvaa - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 200.00 mg fosforia (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 285.00 mg kaliumia (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 85.00 mg natriumia (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Ankan liha ilman rasvaa sisältää:- 0.10 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 0.30 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 8.00 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (ankan liha ilman rasvaa - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (ankan liha ilman rasvaa - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT siipikarjaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT siipikarjaa on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä linnut on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä linnut on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä elintarvikkeet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä ruokaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä maito on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä maito on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä siipikarjan munia on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä siipikarjan munia on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä meren kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä makean veden kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä käymisen juustot on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä käymisen juustot on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä hirvenliha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä hirvenliha on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta lihavalmisteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta lihavalmisteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT joista liha on eniten kaloreita?
Katso myös:
RUOKIA KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka siipikarja on eniten kalsiumia?VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD siipikarjaa on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA siipikarjaa on eniten hiilihydraatteja?
FOODS PROTEIINIPITOISIA Kumpi valmistautumaton - raaka siipikarja on eniten proteiinia?
FOODS RUNSAASTI RAUTAA valmistellut - jalostetut siipikarja on eniten rautaa?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten vitamiinia?
FOODS PROTEIINIPITOISIA siipikarjaa on eniten proteiinia?
RUOKIA KALSIUMIA siipikarjaa on eniten kalsiumia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN ELINTARVIKKEET valmistellut - jalostetut siipikarja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN valmistellut - jalostetut siipikarja on vähiten on C-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Naudanliha lonkkaluu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Turskaa (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viikunat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Makrilli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Manteli (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Parsakaali (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanan munankeltuainen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomatoe (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karamelli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sauma ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kaurapuuro lumihiutale ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luonnollinen mehiläinen hunajaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mannasuurimoilla ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä naudanliha lonkkaluu?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä turskaa (tuore)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä lohi (tuore)?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä viikunat (tuore)?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä makrilli?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä manteli (kuiva)?