RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA
Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten hiilihydraatteja?
1. Päivämääriä, kuivattiin sokeria sisältää 75.40 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
2. Päivät (tuore) sisältää 73.00 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
3. Viinirypäleet (kuiva) sisältää 69.70 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
4. Aprikoosi (kuivatut) sisältää 63.40 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
5. Päärynät (kuiva) sisältää 62.50 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
6. Viikunat (kuiva) sisältää 62.30 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
7. Peanuts (kuiva) sisältää 23.60 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
8. Soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä sisältää 18.20 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
9. Viinirypäleet (tuoremehua) sisältää 18.10 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
10. Manteli (kuiva) sisältää 17.00 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
11. Viikunat (tuore) sisältää 16.60 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
12. Viinirypäleet (tuore) sisältää 16.60 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
13. Hasselpähkinä (kuiva) sisältää 14.80 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
14. Pähkinä (kuiva) sisältää 14.30 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
15. Mustikka (tuore) sisältää 14.00 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
16. Päärynät (tuore) sisältää 14.00 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
17. Omena (tuore) sisältää 13.00 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
18. Ananas (purkitettu mehu) sisältää 12.00 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
19. Ananas (tuore) sisältää 11.90 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
20. Persikat (tuore) sisältää 11.60 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
21. Oranssi (tuoremehua) sisältää 11.40 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
22. Aprikoosi (tuore) sisältää 11.20 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
23. Luumut (tuoreet) sisältää 11.20 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
24. Kvitteni (tuore) sisältää 9.80 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
25. Herukat, punainen ja valkoinen sisältää 9.80 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
26. Oranssi (tuore) sisältää 9.80 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
27. Vadelmat (tuoremehua) sisältää 9.50 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
28. Greippi (tuoremehua) sisältää 9.50 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
29. Greippi (tuore) sisältää 9.20 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
30. Vadelmat (tuore) sisältää 8.60 g hiilihydraatteja Ruoka 100g
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitä ruokaa on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mitä ruokaa on vähiten hiilihydraatteja?
Viljat ja viljatuotteet
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
Liha
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA joista liha on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN joista liha on vähiten hiilihydraatteja?
Herkkumyymälä
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA josta lihavalmisteet ovat eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA josta lihavalmisteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
Hirvenliha
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä hirvenliha on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mikä hirvenliha on vähiten hiilihydraatteja?
Siipikarja
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA siipikarjaa on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN siipikarjaa on vähiten hiilihydraatteja?
Linnut
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mitkä linnut on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mitä lintuja on vähiten hiilihydraatteja?
Marine kala
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kalat on vähiten hiilihydraatteja?
Makean veden kalat
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mikä makean veden kaloja on vähiten hiilihydraatteja?
Simpukat, ravut jne.
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten hiilihydraatteja?
Maito
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä maito on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mitä maito on vähiten hiilihydraatteja?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten hiilihydraatteja?
Fermentoitu juustot
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mikä käymisen juustot on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mikä käymisen juustot on vähiten hiilihydraatteja?
Siipikarjan munat
>> HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA Mikä siipikarjan munia on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTIAINEENVAIHDUNNAN Mikä siipikarjan munia on vähiten hiilihydraatteja?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten hiilihydraatteja?
Rasva-aineiden
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten hiilihydraatteja?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten hiilihydraatteja?
>> RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten hiilihydraatteja?
Katso myös:
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten B6-vitamiinia?RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kalsiumia?
RUOKIA KALSIUMIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten kalsiumia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät ovat vähiten vitamiinia?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on vähiten E-vitamiinia?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostetut hedelmät ovat vähiten B2-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - jalostetut hedelmät on eniten fosforia?
RUOKIA SODIUM Kumpi valmistautumaton - raaka hedelmät on eniten natrium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kakku omenat ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Persiljaa (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapuja voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pikkuleipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissijauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peanuts (paahdettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kondensoitu lehmänmaito, makeuttamaton ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiini ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kanalintu ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha kyljykset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hanhi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Suklaa sekoitus ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sinisorsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä kakku omenat?
Kalsium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kalsiumia on siellä persiljaa (raaka)?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä rapuja voi?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä hauki?
Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä pikkuleipä?
Vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon vitamiini (retinoli tai karoteeni) on siellä maissijauho?