Železo v hrani. Koliko železa je tam svinjska pečenka?
Svinjska pečenka vsebuje:
- 291.00 kalorij (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 0.00 g ogljikovih hidratov (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 25.20 g maščobe (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 16.00 g Beljakovine (svinjska pečenka - Hrana 100g)
Minerali
Svinjska pečenka vsebuje:- 9.00 mg kalcija (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 2.20 mg železa (svinjska pečenka - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 152.00 mg fosforja (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (svinjska pečenka - Hrana 100g)
Vitamini
Svinjska pečenka vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 0.90 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 0.19 mg vitamin B2 ali riboflavin (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (svinjska pečenka - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (svinjska pečenka - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (svinjska pečenka - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
VITAMIN E V HRANA Katera meso ima manj vitamina E?DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera pripravljena - predelano meso ima najmanj magnezij?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surovo meso ima največ kalija?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelano meso ima manj vitamina C?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera pripravljena - predelano meso za najmanj vitamine in minerale?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surovo meso je najbolj vitamin C?
ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI, KI JE PRIPRAVILA - predelano meso ima največ beljakovin?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelano meso je najbolj vitamin C?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljene - predelano meso ima največ vitaminov in mineralov?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Bučno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oljčno olje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzno zrnje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ementaler ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koze zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano slanino ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Olivno zelena (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozje mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brokoli (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Skuše ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ščuka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jurčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (surova) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Mlečna čokolada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam soja, fermentirani semena?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam bučno?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam cvetača (kuhana)?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam slanina (pol maščobe)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam oljčno olje?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam koruzno zrnje?