logo
kriterij

Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä purkitettu rapu?

purkitettu rapu sisältää 1.80 mg rautaa (purkitettu rapu - ruoka 100g)

Purkitettu rapu sisältää:

- 85.00 kalorit (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 0.30 g hiilihydraatteja (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 0.90 g rasvaa (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 18.70 g Proteiinia (purkitettu rapu - Ruoka 100g)



Mineraalit

Purkitettu rapu sisältää:

- 60.00 mg kalsiumia (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 1.80 mg rautaa (purkitettu rapu - ruoka 100g)

- 0.00 mg magnesiumia (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 152.00 mg fosforia (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 220.00 mg kaliumia (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 1400.00 mg natriumia (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

Vitamiinit

Purkitettu rapu sisältää:

- 0.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 0.01 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 0.03 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 0.11 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (purkitettu rapu - Ruoka 100g)

- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (purkitettu rapu - elintarvikkeiden 100g)

- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (purkitettu rapu - Ruoka 100g)



>> RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä linnut on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä elintarvikkeet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä meren kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä meren kalat on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä maito on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä maito on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä lintuja on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä siipikarjan munia on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä siipikarjan munia on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä käymisen juustot ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä hirvenliha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä hirvenliha on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta lihavalmisteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta lihavalmisteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?


Katso myös:

RUOKAVALIO ILMAN IRON Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kalium?
C-VITAMIINIA ELINTARVIKKEISIIN Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten C-vitamiinia?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on eniten kaloreita?
RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten kaloreita?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on eniten B1-vitamiini?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on eniten hiilihydraatteja?
RUOKA PAINONNOUSUA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rasvaa?
RUOKAVALIO ILMAN IRON valmistellut - jalostetut simpukat, ravut jne. on vähiten rauta?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka simpukoita, rapuja jne. on vähiten B1-vitamiini?

TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:


Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset

Ruokatavara:


Kaurapuuro lumihiutale ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Keltainen kantarelli sienet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan rasva ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikala (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Villisika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oranssi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaanmaito ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurpitsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ementaler ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viinirypäleet (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Roska ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Törö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rapuja voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkosipuli (lamppu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sianliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hauki ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivin vihreä (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Merilevä (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )


Kalium elintarvikkeissa. Kuinka paljon kaliumia on siellä kaurapuuro lumihiutale?
Magnesium elintarvikkeissa. Kuinka paljon magnesiumia on siellä keltainen kantarelli sienet?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä lampaan rasva?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä koko kananmunan 48 g?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä tonnikala (tuore)?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä villisika?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more