Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä vuohi kyljykset?
Vuohi kyljykset sisältää:
- 348.00 kalorit (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 0.00 g hiilihydraatteja (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 32.00 g rasvaa (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 14.60 g Proteiinia (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
Mineraalit
Vuohi kyljykset sisältää:- 9.00 mg kalsiumia (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 2.50 mg rautaa (vuohi kyljykset - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 154.00 mg fosforia (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 345.00 mg kaliumia (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 90.00 mg natriumia (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Vuohi kyljykset sisältää:- 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 0.13 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 0.18 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 0.33 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
- 0.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (vuohi kyljykset - elintarvikkeiden 100g)
- 0.70 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (vuohi kyljykset - Ruoka 100g)
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON siipikarjaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA siipikarjaa on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä linnut on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitkä elintarvikkeet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä ruokaa on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä meren kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä meren kalat on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä maito on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mitä maito on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mitä lintuja on vähiten rauta?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä siipikarjan munia on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä siipikarjan munia on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten rautaa?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä makean veden kaloja on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä käymisen juustot ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä käymisen juustot on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON Mikä hirvenliha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA Mikä hirvenliha on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON josta lihavalmisteet ovat vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA josta lihavalmisteet ovat eniten rautaa?
>> RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
>> FOODS RUNSAASTI RAUTAA joista liha on eniten rautaa?
Katso myös:
RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten fosforia?B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten B2-vitamiinia?
E-VITAMIINI RUOKA joista liha on eniten E-vitamiinia?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten kaliumia?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten B1-vitamiini?
A-VITAMIININ RUOKA josta liha on eniten vitamiinia?
RUOKIA KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten kalsiumia?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA valmistellut - lihajalosteiden on eniten fosforia?
KIVENNäISAINEIDEN joista liha on eniten mineraalit?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten kalium?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Majoneesi (kotitekoinen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vasikanliha polumasno ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Munakoiso (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi viljaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tamman maidosta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Viljellyt sienet, tuoreet ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sianliha (semi rasvaa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Siirappi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Candy (keskimäärin) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Nauriit, root (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattipyrettä Vuoassa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiini ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Koko kananmunan 48 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiinit (koko purkitettu veteen) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurpitsa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistettu makkara ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Artisokka (syötävä osa) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä majoneesi (kotitekoinen)?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä vasikanliha polumasno?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä munakoiso (raaka)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä maissi viljaa?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä tamman maidosta?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä ohraa ituja?