A-VITAMIININ RUOKA
josta liha on eniten vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Sian maksa sisältää 4.26 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
2. Naudantali sisältää 0.30 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
3. Naudanliha lonkkaluu sisältää 0.08 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
4. Karitsa (semi rasvaa) sisältää 0.03 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
5. Naudanliha (semi rasvaa) sisältää 0.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
6. Naudanlihaa voi sisältää 0.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
7. Vasikanliha polumasno sisältää 0.02 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
8. Kotimainen kanin liha sisältää 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
9. Hevosenliha sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
10. Vuohi kyljykset sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
11. Lampaan lapa sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
12. Lampaan ulkofileen sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
13. Lampaan rasva sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
14. Vasikanliha varsi sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
15. Vasikanliha kyljykset sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
16. Lammas sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
17. Lampaankyljyksiä sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
18. Sianliha (semi rasvaa) sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
19. Lanne sianlihaa sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
20. Porsaankyljyksiä sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
21. Porsaanpaisti sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
22. Raaka savustettu kinkku sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
23. Pekonia (semi rasvaa) sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
24. Sauma sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
25. Keitetyt pekonia sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on vähiten vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Liha
>> A-VITAMIININ RUOKA josta liha on eniten vitamiinia?
>> A-VITAMIININ RUOKA josta liha on vähiten vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten vitamiinia?
Hirvenliha
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähiten vitamiinia?
Siipikarja
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähiten vitamiinia?
Linnut
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut ovat kaikkein vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten vitamiinia?
Marine kala
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiinia?
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kalat on vähiten vitamiinia?
Makean veden kalat
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten vitamiinia?
Maito
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on kaikkein vitamiinia?
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä maito on vähiten vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat kaikkein vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Rasva-aineiden
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiinia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten vitamiinia?
Katso myös:
RUOKIA SODIUM valmistellut - lihajalosteiden on eniten natrium?RUOKAVALIO ILMAN KALIUM joista liha on vähiten kalium?
VITAMIININ FOOD joista liha on vähiten vitamiinia?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - lihajalosteiden on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on eniten B2-vitamiinia?
VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM valmistellut - lihajalosteiden on vähiten kalium?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka liha on ainakin B6-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN IRON joista liha on vähiten rauta?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka liha on vähiten hiilihydraatteja?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Lehtiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohraa ituja ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kilpikonna ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Foie muna 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Margariini (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sian maksa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Brie ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Itää ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peltopyy ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustat oliivit (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Silli (marinoituja) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (savustettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kefiiri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pinaatti (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lohi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä lehtiä?
Iron elintarvikkeissa. Kuinka paljon rautaa on siellä pavut (kuiva)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä ohraa ituja?
E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä kilpikonna?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä foie muna 100 g?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä margariini (keskiarvo)?