A-VITAMIININ FOOD
Mitä meren kalat on vähiten vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Kummeliturska sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
2. Kultaotsa sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
3. Surmullet sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
4. Turskaa (tuore) sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
5. Devilfish sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
6. Sardiinit (tuore) sisältää 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
7. Silli (savustettu) sisältää 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
8. Lehtiä sisältää 0.01 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
9. Silli (tuore) sisältää 0.04 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
10. Silli (marinoituja) sisältää 0.05 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
11. Makrilli sisältää 0.05 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
12. Sardiinit (koko purkitettu veteen) sisältää 0.08 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
13. Sardiini sisältää 0.15 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
14. Tonnikala (tuore) sisältää 0.30 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
15. Tonnikalasäilykkeiden sisältää 0.30 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on vähiten vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Liha
>> A-VITAMIININ RUOKA josta liha on eniten vitamiinia?
>> A-VITAMIININ RUOKA josta liha on vähiten vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten vitamiinia?
Hirvenliha
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähiten vitamiinia?
Siipikarja
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähiten vitamiinia?
Linnut
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut ovat kaikkein vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten vitamiinia?
Marine kala
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiinia?
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kalat on vähiten vitamiinia?
Makean veden kalat
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten vitamiinia?
Maito
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on kaikkein vitamiinia?
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä maito on vähiten vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat kaikkein vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Rasva-aineiden
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiinia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten vitamiinia?
Katso myös:
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä meren kaloja on eniten B6-vitamiinia?FOODS RUNSAASTI RAUTAA valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten rautaa?
RUOKIA HIILIHYDRAATTEJA Mitä meren kaloja on eniten hiilihydraatteja?
VITAMIINIEN JA KIVENNäISAINEIDEN FOOD valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten vitamiineja ja kivennäisaineita?
RUOKAVALIO ILMAN KALSIUMIA Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten kalsiumia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitä meren kalat on vähiten magnesium?
KIVENNäISAINEIDEN valmistellut - jalostettuja meren kaloja on eniten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI KALIUMIA Mitä meren kaloja on eniten kaliumia?
VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiineja?
E-VITAMIINI FOOD Kumpi valmistautumaton - raaka meren kaloja on vähiten E-vitamiinia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Musta leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hollantilaista juustoa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kukkakaali (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Paistaminen (leivät) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Törö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lampaan lapa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lanne sianlihaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lasitettu riisi, raaka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Selleri (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päärynä, purkitettu sokeriliemessä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivät (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnänalkiot ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Metsä kani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Pavut (kuiva) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen vehnä leipä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Perunaa (chips) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Greippi (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä musta leipä?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä hollantilaista juustoa?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä kukkakaali (keitetty)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä paistaminen (leivät)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä törö?
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä lampaan lapa?