VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA
Mitä ruokaa on vähiten vitamiinia?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiinia | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiini
1. Vehnänalkiot sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
2. Maissi alkio sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
3. Ohraa ituja sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
4. Maissijauho sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
5. Ohrajauho sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
6. Riisijauho sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
7. Kaurapuuro lumihiutale sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
8. Maissi viljaa sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
9. Maissihiutaleet sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
10. Riisinjyvän (ei kuorittu) sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
11. Lasitettu riisi, raaka sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
12. Lasitettu riisi, keitetty sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
13. Riisi hiutaleita sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
14. Paistaminen (leivät) sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
15. Valkoinen vehnä leipä sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
16. Ruisleipä sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
17. Ohra leipä sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
18. Musta leipä sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
19. Zwieback sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
20. Mannasuurimoilla sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
21. Raaka taikina sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
22. Pikkuleipä sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
23. Hevosenliha sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
24. Vuohi kyljykset sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
25. Lampaan lapa sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
26. Lampaan ulkofileen sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
27. Lampaan rasva sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
28. Vasikanliha varsi sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
29. Vasikanliha kyljykset sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
30. Lammas sisältää 0.00 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) Ruoka 100g
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on vähiten vitamiinia?
Viljat ja viljatuotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Liha
>> A-VITAMIININ RUOKA josta liha on eniten vitamiinia?
>> A-VITAMIININ RUOKA josta liha on vähiten vitamiinia?
Herkkumyymälä
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta lihavalmisteet ovat vähiten vitamiinia?
Hirvenliha
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä hirvenliha on vähiten vitamiinia?
Siipikarja
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA siipikarjaa on vähiten vitamiinia?
Linnut
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä linnut ovat kaikkein vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä lintuja on vähiten vitamiinia?
Marine kala
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kaloja on eniten vitamiinia?
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä meren kalat on vähiten vitamiinia?
Makean veden kalat
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä makean veden kaloja on vähiten vitamiinia?
Simpukat, ravut jne.
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten vitamiinia?
Maito
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä maito on kaikkein vitamiinia?
>> A-VITAMIININ FOOD Mitä maito on vähiten vitamiinia?
Fermentoitu maito, kerma, jne.
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten vitamiinia?
Fermentoitu juustot
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat kaikkein vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä käymisen juustot ovat vähiten vitamiinia?
Siipikarjan munat
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mikä siipikarjan munia on vähiten vitamiinia?
Vihannekset ja kasvituotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten vitamiinia?
Rasva-aineiden
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten vitamiinia?
Sokerit ja sokeri johdannaiset
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten vitamiinia?
>> VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA josta sokerit ja sokeri johdannaiset ovat vähiten vitamiinia?
Katso myös:
RUOKAA PAINONPUDOTUS Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten rasvaa?RUOKAVALIO ILMAN FOSFORI Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten fosforia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten proteiinia?
B1 ELINTARVIKKEISSA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähintään B1-vitamiini?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Mitä ruokaa on eniten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on vähiten hiilihydraatteja?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on eniten B6-vitamiinia?
HIILIHYDRAATTI-RIKAS ELINTARVIKKEITA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten hiilihydraatteja?
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka ruoka on vähiten mineraalit?
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - jalostettujen elintarvikkeiden on eniten rasvaa?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Punajuurta (keitetty) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelmat (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Maissi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tomaattia (keitetty, purkitettu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kananmunanvalkuaisen 100 g ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankerias (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Peruna (keitetty, kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Villisika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Lihahyytelö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tonnikalasäilykkeiden ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kermavaahto ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kurkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Seipi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vihannekset ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mustikka (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sardiini ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Retiisi (raaka) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Natriumin ruoka. Kuinka paljon natrium on siellä punajuurta (keitetty)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä salaatti?
B2-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B2-vitamiinia tai riboflaviini on siellä vadelmat (tuore)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä maissi (raaka)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä tomaattia (keitetty, purkitettu)?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä hevosenliha?