Železo v hrani. Koliko železa je tam ovsena kaša snežinka?
Ovsena kaša snežinka vsebuje:
- 347.00 kalorij (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 64.40 g ogljikovih hidratov (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 5.80 g maščobe (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 13.90 g Beljakovine (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
Minerali
Ovsena kaša snežinka vsebuje:- 54.00 mg kalcija (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 4.30 mg železa (ovsena kaša snežinka - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 404.00 mg fosforja (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 340.00 mg kalija (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 2.00 mg natrija (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
Vitamini
Ovsena kaša snežinka vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 0.14 mg vitamin B2 ali riboflavin (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 0.58 mg vitamina B6 ali piridoksin (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (ovsena kaša snežinka - 100 g živila)
- 2.00 mg vitamina E ali tokoferol (ovsena kaša snežinka - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj B2 vitamina?VITAMIN E V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin E?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin B2?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj magnezij?
VITAMIN E V HRANA Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ vitamina E?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitamina B1?
VITAMIN E V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitamina E?
DIETA BREZ KALCIJ Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj kalcija?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj kalorij?
VITAMINI IN MINERALI V HRANA Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo največ vitaminov in mineralov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ostriž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane losos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pandied slive pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Divji prašič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kumare ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črne olive (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Datumi (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije - pogača (povprečje) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Redkev (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rženi kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Glaziran riž, surovi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelenicah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konjsko meso ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Goveji loj ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam ostriž?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam konzervirane losos?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam pandied slive pločevinkah?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam divji prašič?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam kumare?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam črne olive (sveže)?