भोजन में विटामिन बी 1
जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों ज्यादातर विटामिन बी 1 है?

भोजन में विटामिन बी 1 जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों ज्यादातर विटामिन बी 1 है?


1. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 1.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

2. Tomatoe (सूखा) शामिल हैं 0.60 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

3. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 0.58 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

4. चारे का चुक़ंदर शामिल हैं 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

5. लाल प्याज शामिल हैं 0.25 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

6. सोयाबीन रोगाणु शामिल हैं 0.23 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

7. मशरूम की खेती ताजा, शामिल हैं 0.21 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

8. लहसुन (बल्ब) शामिल हैं 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

9. लीक (रॉ) शामिल हैं 0.19 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

10. तरबूज शामिल हैं 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

11. आटिचोक (खाद्य भाग) शामिल हैं 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

12. फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

13. अजमोद (सूखा) शामिल हैं 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

14. आलू (रॉ) शामिल हैं 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

15. ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

16. कद्दू शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

17. अजमोद (रॉ) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

18. सोयाबीन, किण्वित बीज शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

19. Chives (रॉ) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

20. मीठे आलू (रॉ) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

21. हरी मिर्च शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

22. Tomatoe (रॉ) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

23. दाल (सूखा) शामिल हैं 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

24. बैंगन (रॉ) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

25. मक्का (रॉ) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

26. मूली (रॉ) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

27. सेम (सूखा) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

28. सहिजन (रॉ) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

29. अजवाइन (रॉ) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

30. गोभी (रॉ) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य

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