Železo v hrani. Koliko železa je tam sladkarije - pogača (povprečje)?
Sladkarije - pogača (povprečje) vsebuje:
- 282.00 kalorij (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 40.00 g ogljikovih hidratov (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 10.00 g maščobe (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 8.00 g Beljakovine (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
Minerali
Sladkarije - pogača (povprečje) vsebuje:- 100.00 mg kalcija (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 1.60 mg železa (sladkarije - pogača (povprečje) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 0.00 mg fosforja (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
Vitamini
Sladkarije - pogača (povprečje) vsebuje:- 0.03 mg vitamina A (retinola ali karoten) (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 0.16 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 0.22 mg vitamin B2 ali riboflavin (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (sladkarije - pogača (povprečje) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (sladkarije - pogača (povprečje) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Glej tudi:
VITAMINI V žIVILSKIH Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj vitamine?DIETA BREZ KALIJ Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj kalija?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelani žita in žitni izdelki imajo največ magnezija?
DIETA BREZ KALIJ Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj kalija?
VITAMINOV IN MINERALOV V žIVILIH Katera pripravljena - predelani žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamine in minerale?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo največ vitamina C?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo največ kalija?
PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera nepripravljene - surova žita in žitni izdelki imajo najmanj mineralov?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj vitamin B2?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Por (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nerafiniran sladkor ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maline marmelado v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Granatno jabolko, šipek sladko (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ščuka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Losos (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhano) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sturgeon ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
črni kruh ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soja, fermentirani semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oslič ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kompot iz različnega sadja, v konzervah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ribez, rdeči in beli ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jajčevci (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sončnično seme ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
ZDRAVA HRANA - kalorije. Koliko kalorij je tam v por (surovi)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam nerafiniran sladkor?
Magnezij v živilih. Koliko magnezija je tam maline (svež sok)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam maline marmelado v pločevinko?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam granatno jabolko, šipek sladko (sveže)?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam ščuka?