Железо во храната. Колку железо е таму во potatoe (варени, излупени)?
potatoe (варени, излупени) содржи 0.60 мг железо (potatoe (варени, излупени) - храна 100g)
Potatoe (варени, излупени) содржи:
- 85.00 калории (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 19.00 г јаглехидрати (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.10 g маст (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 2.00 g Протеини (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
минерали
Potatoe (варени, излупени) содржи:- 11.00 мг калциум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.60 мг железо (potatoe (варени, излупени) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 56.00 mg фосфор (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.00 mg калиум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.00 мг натриум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
витамини
Potatoe (варени, излупени) содржи:- 0.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.09 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.03 мг витамин Б2 или рибофлавин (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.00 мг витамин Б6 или пиридоксин (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 10.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (potatoe (варени, излупени) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Минерали во Храна Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу минерали?Храна богата со магнезиум кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу магнезиум?
Диета без SODIUM кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку натриум?
Витамин Б2 во храна кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Б2?
ХРАНА ЗА губење на тежината Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку масти?
Диета без калциум кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку калциум?
Храна богата со јаглени хидрати Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу јаглехидрати?
Диета без ПРОТЕИН кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку протеини?
Минерали во Храна кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу минерали?
ХРАНА ЗА губење на тежината Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку масти?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
жаба бутче ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пилешко ( исхрана - калории, витамини, минерали )
боровинки, конзервирана задушени ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Манголд ( исхрана - калории, витамини, минерали )
маслиново масло ( исхрана - калории, витамини, минерали )
малини (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
харинга (маринирани) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јагоди (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
култивирани печурки (конзервирана) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
животинска маст (на просечната вредност на говедско месо, овци и свинска маст) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
паштета јајца 100 г ( исхрана - калории, витамини, минерали )
рибизли, црвена и бела ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јагне ( исхрана - калории, витамини, минерали )
мајонезот (купени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
тиква ( исхрана - калории, витамини, минерали )
коза рифови ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јагода (џем) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Кокошка белка од јајце 100 г ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пастрмка ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пченично брашно ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Масти во храната. Колку масти е таму во жаба бутче?
Витамин Б1 во храна. Колку витамин Б1 (тиамин, Aneurin) е таму во пилешко?
Железо во храната. Колку железо е таму во боровинки, конзервирана задушени?
Здрава храна - Калории. Колку калории има во Манголд?
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во маслиново масло?
Фосфор во храната. Колку фосфор е таму во малини (свежи)?