Железо во храната. Колку железо е таму во potatoe (варени, излупени)?
potatoe (варени, излупени) содржи 0.60 мг железо (potatoe (варени, излупени) - храна 100g)
Potatoe (варени, излупени) содржи:
- 85.00 калории (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 19.00 г јаглехидрати (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.10 g маст (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 2.00 g Протеини (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
минерали
Potatoe (варени, излупени) содржи:- 11.00 мг калциум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.60 мг железо (potatoe (варени, излупени) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 56.00 mg фосфор (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.00 mg калиум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.00 мг натриум (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
витамини
Potatoe (варени, излупени) содржи:- 0.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.09 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.03 мг витамин Б2 или рибофлавин (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 0.00 мг витамин Б6 или пиридоксин (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
- 10.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (potatoe (варени, излупени) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (potatoe (варени, излупени) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Храна богата со магнезиум кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу магнезиум?Диета без магнезиум Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку магнезиум?
Витамини и минерали во Храна Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамини и минерали?
Диета без Јагленохидрати Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку јагленохидрати?
Храна богата со фосфор кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу фосфор?
ВИТАМИН Ц во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Ц?
ВИТАМИН Б6 во храната Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамини Б6?
Храна богата со јаглени хидрати кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу јаглехидрати?
ХРАНА ЗА телесната тежина кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу масти?
Витамини во Храна Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу витамини?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
пилешко јајца во прав ( исхрана - калории, витамини, минерали )
портокал (свеж сок) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
животинска маст (на просечната вредност на говедско месо, овци и свинска маст) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јаболко (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
црвена пиперка ( исхрана - калории, витамини, минерали )
мајчиното млеко ( исхрана - калории, витамини, минерали )
караница мармалад ( исхрана - калории, витамини, минерали )
ананас (конзервирана во сок) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
ориз зрна (не излупени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
рибизли, црвена и бела ( исхрана - калории, витамини, минерали )
телешко месо рифови ( исхрана - калории, витамини, минерали )
кикирики (печени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грозје (сува) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
гуска ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јастог во конзерва ( исхрана - калории, витамини, минерали )
варени солени шунка ( исхрана - калории, витамини, минерали )
кромид (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пченица микроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
брокули (варени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
суровини пушеле шунка ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Калиум во храната. Колку калиум е таму во пилешко јајца во прав?
В витамини во храната. Колку витамин Ц или аскорбинска е таму во портокал (свеж сок)?
Витамин Б6 во храна. Колку витамин Б6 или пиридоксин е таму во животинска маст (на просечната вредност на говедско месо, овци и свинска маст)?
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во јаболко (свежи)?
В витамини во храната. Колку витамин Ц или аскорбинска е таму во црвена пиперка?
Витамин Б1 во храна. Колку витамин Б1 (тиамин, Aneurin) е таму во мајчиното млеко?