ВИТАМИН Б6 во храната
Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамини Б6?

ВИТАМИН Б6 во храната Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамини Б6?


1. доматено (сув) содржи 1.15 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

2. соја целата сушени семки содржи 0.57 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

3. зелена салата содржи 0.40 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

4. магдонос (суровини) содржи 0.32 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

5. модар патлиџан (суровини) содржи 0.30 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

6. боранија, суровини и содржи 0.28 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

7. карфиол (суровини) содржи 0.20 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

8. спанаќ (варен) содржи 0.20 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

9. пченка (суровини) содржи 0.20 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

10. магдонос (сув) содржи 0.20 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

11. компир (суровини) содржи 0.20 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

12. сок од домати, солени содржи 0.19 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

13. рен (суровини) содржи 0.18 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

14. доматно пире во кутии содржи 0.18 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

15. карфиол (варени) содржи 0.17 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

16. боранија (варен, конзервирана) содржи 0.16 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

17. зелка (суровини) содржи 0.15 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

18. Chives (суровини) содржи 0.15 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

19. Potatoe (печени во рерна) содржи 0.15 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

20. доматено (суровини) содржи 0.15 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

21. леќа (сув) содржи 0.14 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

22. брокули (суровини) содржи 0.13 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

23. моркови (варен) содржи 0.12 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

24. црвена пиперка содржи 0.12 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

25. краставица содржи 0.11 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

26. кромид (суровини) содржи 0.11 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

27. ротквица (суровини) содржи 0.10 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

28. кромид (сув) содржи 0.10 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

29. доматено (варен, конзервирана) содржи 0.07 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

30. бел грав содржи 0.06 мг витамин Б6 или пиридоксин Храна 100g

види исто така:

ВИТАМИН Б6 во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу витамини Б6?
Витамин Б2 во храна Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку витамин Б2?
Витамин Б2 во храна Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку витамин Б2?
Храна богата со протеини Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу протеини?
ВИТАМИН Ц во храната Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамин Ц?
Минерали во Храна Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу минерали?
ВИТАМИН Ц во храната Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку витамин Ц?
Храна богата со фосфор кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу фосфор?
Храна богата со калциум Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу калциум?
Витамини во Храна Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу витамини?