Витамин Б2 во храна
Која храна има најмногу витамин Б2?

Витамин Б2 во храна Која храна има најмногу витамин Б2?


1. свинско црниот дроб содржи 2.85 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

2. пченица микроб содржи 2.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

3. пилешки џигер содржи 2.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

4. пилешко јајца во прав содржи 1.23 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

5. говедско месо (полу масти) содржи 1.18 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

6. пармезан содржи 0.73 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

7. штука содржи 0.70 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

8. бадем (сув) содржи 0.67 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

9. козјо сирење (во просек) содржи 0.60 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

10. говедско aitchbone содржи 0.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

11. сардина содржи 0.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

12. овчо млеко содржи 0.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

13. кокошката е жолчка од јајце 100 г содржи 0.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

14. Камембер содржи 0.45 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

15. култивирани печурки, свежи содржи 0.44 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

16. сардини (свежи) содржи 0.40 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

17. доматено (сув) содржи 0.40 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

18. млеко кондензирана кравјо, засладен содржи 0.39 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

19. млечно чоколадо содржи 0.38 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

20. јагула (чадена) содржи 0.37 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

21. Boletus содржи 0.37 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

22. кондензирана кравјо млеко, незасладена содржи 0.36 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

23. соја целата сушени семки содржи 0.36 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

24. скуша содржи 0.35 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

25. јагула (свежи) содржи 0.35 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

26. лешник (сув) содржи 0.35 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

27. целата пилешко јајца 100 г содржи 0.34 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

28. Ementaler содржи 0.33 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

29. пченка микроб содржи 0.30 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

30. пржена сланина содржи 0.30 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

види исто така:

ВИТАМИН Е ВО ХРАНА Кои неподготвени - сурова храна има најмалку витамин Е?
Диета без калиум кој го подготвил - обработена храна има најмалку калиум?
Диета без ПРОТЕИН Која храна има најмалку протеини?
ВИТАМИН А во храната Кои неподготвени - сурова храна има најмногу витамин А?
Витамини во Храна Кои неподготвени - сурова храна има најмногу витамини?
ВИТАМИН Ц во храната кој го подготвил - обработена храна има најмногу витамин Ц?
Витамин Б2 во храна Кои неподготвени - сурова храна има најмалку витамин Б2?
Калциум-богата храна Која храна има најмногу калциум?
Витамини во ХРАНА кој го подготвил - обработена храна има најмалку витамини?
Диета без IRON кој го подготвил - обработена храна има најмалку железо?