vertikala

ВИТАМИН А во храната
Која храна има најмногу витамин А?

витамин А | витамин Б1 | витамин Б2 | витамин Б6 | витамин Ц | витамин Е

ВИТАМИН А во храната Која храна има најмногу витамин А?

1. пилешки џигер содржи 9.66 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

2. моркови (варен, конзервирана) содржи 5.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

3. свинско црниот дроб содржи 4.26 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

4. спанаќ (варен) содржи 2.83 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

5. магдонос (сув) содржи 2.47 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

6. магдонос (суровини) содржи 2.31 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

7. кајсија (сушени) содржи 2.23 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

8. бел грав содржи 2.04 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

9. цвекло (суровини) содржи 2.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

10. пченка (суровини) содржи 2.00 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

11. тиква содржи 1.74 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

12. пилешко јајца во прав содржи 1.34 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

13. Potatoe (пржена) содржи 1.02 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

14. путер содржи 0.99 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

15. путер, Неподправената (свежи) содржи 0.99 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

16. кокошката е жолчка од јајце 100 г содржи 0.98 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

17. кајсија (свежи) содржи 0.84 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

18. јагула (чадена) содржи 0.75 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

19. јагула (свежи) содржи 0.60 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

20. холандски сирење содржи 0.50 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

21. карфиол (варени) содржи 0.45 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

22. Ementaler содржи 0.44 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

23. кајсија компот, конзервирана содржи 0.41 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

24. доматно пире во кутии содржи 0.36 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

25. целата пилешко јајца 100 г содржи 0.34 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

26. павлака со 35% масленост содржи 0.33 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

27. доматено (суровини) содржи 0.33 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

28. пармезан содржи 0.32 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

29. доматено (варен, конзервирана) содржи 0.32 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g

30. сок од домати, солени содржи 0.32 мг Витамин А (ретинол или каротин) Храна 100g