Витамин Б2 во храна
Кои неподготвени - сурова храна има најмногу витамин Б2?

Витамин Б2 во храна Кои неподготвени - сурова храна има најмногу витамин Б2?


1. пченица микроб содржи 2.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

2. пармезан содржи 0.73 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

3. бадем (сув) содржи 0.67 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

4. козјо сирење (во просек) содржи 0.60 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

5. овчо млеко содржи 0.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

6. кокошката е жолчка од јајце 100 г содржи 0.50 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

7. Камембер содржи 0.45 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

8. култивирани печурки, свежи содржи 0.44 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

9. сардини (свежи) содржи 0.40 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

10. доматено (сув) содржи 0.40 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

11. јагула (чадена) содржи 0.37 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

12. Boletus содржи 0.37 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

13. соја целата сушени семки содржи 0.36 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

14. јагула (свежи) содржи 0.35 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

15. лешник (сув) содржи 0.35 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

16. целата пилешко јајца 100 г содржи 0.34 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

17. Ementaler содржи 0.33 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

18. пченка микроб содржи 0.30 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

19. свежо сирење содржи 0.30 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

20. магдонос (сув) содржи 0.29 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

21. харинга (чадена) содржи 0.28 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

22. шлаг содржи 0.25 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

23. култивирани печурки (конзервирана) содржи 0.25 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

24. диња содржи 0.25 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

25. харинга (свежи) содржи 0.24 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

26. Кокошка белка од јајце 100 г содржи 0.23 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

27. жолта Chanterelle печурки содржи 0.23 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

28. боранија, суровини и содржи 0.20 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

29. соја микроб содржи 0.20 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

30. соја, ферментирани семиња содржи 0.20 мг витамин Б2 или рибофлавин Храна 100g

види исто така:

Диета без ПРОТЕИН Која храна има најмалку протеини?
ХРАНА ЗА телесната тежина Кои неподготвени - сурова храна има најмногу дебели?
Диета без магнезиум Која храна има најмалку магнезиум?
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои неподготвени - сурова храна има најмалку калории?
ВИТАМИН Б6 во храната кој го подготвил - обработена храна има најмалку витамин Б6?
ХРАНА ЗА телесната тежина - Калории кој го подготвил - обработена храна има најмногу калории?
ХРАНА ЗА губење на тежината Која храна има најмалку масти?
Храна богата со железо Кои неподготвени - сурова храна има најмногу железо?
Витамин Б1 ВО ХРАНА Кои неподготвени - сурова храна има најмалку витамин Б1?
Витамини во Храна Која храна има најмногу витамини?