Железо во храната. Колку железо е таму во харинга (свежи)?
харинга (свежи) содржи 1.10 мг железо (харинга (свежи) - храна 100g)
харинга (свежи) содржи:
- 239.00 калории (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.00 г јаглехидрати (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 18.80 g маст (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 17.30 g Протеини (харинга (свежи) - Храна 100g)
минерали
харинга (свежи) содржи:- 57.00 мг калциум (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 1.10 мг железо (харинга (свежи) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 240.00 mg фосфор (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 317.00 mg калиум (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 118.00 мг натриум (харинга (свежи) - Храна 100g)
витамини
харинга (свежи) содржи:- 0.04 мг Витамин А (ретинол или каротин) (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.06 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.24 мг витамин Б2 или рибофлавин (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.45 мг витамин Б6 или пиридоксин (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.50 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (харинга (свежи) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (харинга (свежи) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Витамин Б2 во храна кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку витамин Б2?Витаминот А во Храна Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмалку витамин А?
Храна богата со железо кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу железо?
Витамин Б2 во храна Кои морските риби имаат најмалку витамин Б2?
Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
Витамини и минерали во храната кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку витамини и минерали?
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои морските риби имаат најмалку калории?
Витамини и минерали во храната Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмалку витамини и минерали?
ХРАНА ЗА телесната тежина кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу масти?
Минерали во Храна кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу минерали?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
пченица микроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
домашни зајачко месо ( исхрана - калории, витамини, минерали )
ротквица (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
кикирики (печени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
бел грав ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пилешко јајца во прав ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Манголд ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јогурт ( исхрана - калории, витамини, минерали )
жолта Chanterelle печурки ( исхрана - калории, витамини, минерали )
козјо сирење (во просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сок од домати, солени ( исхрана - калории, витамини, минерали )
маслинесто зелена (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калории, витамини, минерали )
боровинки, конзервирана задушени ( исхрана - калории, витамини, минерали )
датуми, овошје со шеќер ( исхрана - калории, витамини, минерали )
павлака со 35% масленост ( исхрана - калории, витамини, минерали )
свинско печење ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грав (сува) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
желе (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
витамин Б2 во храна. Колку витамин Б2 или рибофлавин е таму во пченица микроб?
Калциум во храната. Колку калциум е таму во домашни зајачко месо?
Фосфор во храната. Колку фосфор е таму во ротквица (суровини)?
витамин Б2 во храна. Колку витамин Б2 или рибофлавин е таму во кикирики (печени)?
Здрава храна - Калории. Колку калории има во бел грав?
Натриум во храната. Колку натриум е таму во пилешко јајца во прав?