Железо во храната. Колку железо е таму во харинга (свежи)?
харинга (свежи) содржи 1.10 мг железо (харинга (свежи) - храна 100g)
харинга (свежи) содржи:
- 239.00 калории (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.00 г јаглехидрати (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 18.80 g маст (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 17.30 g Протеини (харинга (свежи) - Храна 100g)
минерали
харинга (свежи) содржи:- 57.00 мг калциум (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 1.10 мг железо (харинга (свежи) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 240.00 mg фосфор (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 317.00 mg калиум (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 118.00 мг натриум (харинга (свежи) - Храна 100g)
витамини
харинга (свежи) содржи:- 0.04 мг Витамин А (ретинол или каротин) (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.06 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.24 мг витамин Б2 или рибофлавин (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.45 мг витамин Б6 или пиридоксин (харинга (свежи) - Храна 100g)
- 0.50 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (харинга (свежи) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (харинга (свежи) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Минерали во Храна кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу минерали?Витамини и минерали во храната Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмалку витамини и минерали?
ВИТАМИН А во храната кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмалку витамин А?
Храна богата со протеини Кои неподготвени - суровини и морските риби имаат најмногу протеини?
Минерали во Храна Кои морските риби имаат најмалку минерали?
ХРАНА ЗА телесната тежина - Калории Кои морските риби имаат најмногу калории?
Храна богата со јаглени хидрати кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу јаглехидрати?
Минерали во Храна Кои неподготвени - сурова морска риба имаат најмногу минерали?
Храна богата со протеини кој го подготвил - преработени морска риба имаат најмногу протеини?
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои морските риби имаат најмалку калории?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
малини (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
рен (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
маслинки (солени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
говедско aitchbone ( исхрана - калории, витамини, минерали )
праз (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Турција ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Pandied слива конзервирана ( исхрана - калории, витамини, минерали )
орев (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
караница мармалад ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Boletus ( исхрана - калории, витамини, минерали )
фазан ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пржена сланина ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Potatoe (варени, излупени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
поле зајак ( исхрана - калории, витамини, минерали )
кромид (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
млечно чоколадо ( исхрана - калории, витамини, минерали )
компот од различни плодови, конзервирана ( исхрана - калории, витамини, минерали )
целата пилешко јајца 100 г ( исхрана - калории, витамини, минерали )
краставица ( исхрана - калории, витамини, минерали )
овес ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Витамин Б6 во храна. Колку витамин Б6 или пиридоксин е таму во малини (свежи)?
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во рен (суровини)?
Витамин Б1 во храна. Колку витамин Б1 (тиамин, Aneurin) е таму во маслинки (солени)?
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во говедско aitchbone?
Витамин Б1 во храна. Колку витамин Б1 (тиамин, Aneurin) е таму во праз (суровини)?
Масти во храната. Колку масти е таму во Турција?