Железо во храната. Колку железо е таму во јастог (варен)?
јастог (варен) содржи 2.00 мг железо (јастог (варен) - храна 100g)
јастог (варен) содржи:
- 96.00 калории (јастог (варен) - Храна 100g)
- 0.30 г јаглехидрати (јастог (варен) - Храна 100g)
- 2.20 g маст (јастог (варен) - Храна 100g)
- 18.70 g Протеини (јастог (варен) - Храна 100g)
минерали
јастог (варен) содржи:- 200.00 мг калциум (јастог (варен) - Храна 100g)
- 2.00 мг железо (јастог (варен) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (јастог (варен) - Храна 100g)
- 300.00 mg фосфор (јастог (варен) - Храна 100g)
- 260.00 mg калиум (јастог (варен) - Храна 100g)
- 1400.00 мг натриум (јастог (варен) - Храна 100g)
витамини
јастог (варен) содржи:- 0.01 мг Витамин А (ретинол или каротин) (јастог (варен) - Храна 100g)
- 0.01 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (јастог (варен) - Храна 100g)
- 0.05 мг витамин Б2 или рибофлавин (јастог (варен) - Храна 100g)
- 0.13 мг витамин Б6 или пиридоксин (јастог (варен) - Храна 100g)
- 2.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (јастог (варен) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (јастог (варен) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Храна богата со калиум кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмногу калиум?ВИТАМИН Б6 во храната кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмногу витамин Б6?
Храна богата со натриум Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмногу натриум?
ВИТАМИН Б6 во храната Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмногу витамин Б6?
ВИТАМИН А во храната кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмалку витамин А?
Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
Диета без калиум кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмалку калиум?
Храна богата со магнезиум кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмногу магнезиум?
ХРАНА ЗА телесната тежина кој го подготвил - преработени школки, ракови и сл имаат најмногу масти?
ХРАНА ЗА губење на тежината - Калории Кои неподготвени - сурова школки, ракови и сл имаат најмалку калории?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
туна (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
холандски сирење ( исхрана - калории, витамини, минерали )
путер, Неподправената (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грејпфрут, задушени исечени, конзервирана ( исхрана - калории, витамини, минерали )
морски алги (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
гуска црниот дроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грејпфрут (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
малини (свеж сок) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
компир (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
грав (сува) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
шума зајак ( исхрана - калории, витамини, минерали )
еребица ( исхрана - калории, витамини, минерали )
смокви (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
сируп ( исхрана - калории, витамини, минерали )
маргарин (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
моркови (варен) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
лист ( исхрана - калории, витамини, минерали )
овчо млеко ( исхрана - калории, витамини, минерали )
праски (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
леќа (сув) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Калиум во храната. Колку калиум е таму во туна (свежи)?
Витамин Б1 во храна. Колку витамин Б1 (тиамин, Aneurin) е таму во холандски сирење?
Витамин Б1 во храна. Колку витамин Б1 (тиамин, Aneurin) е таму во путер, Неподправената (свежи)?
Масти во храната. Колку масти е таму во грејпфрут, задушени исечени, конзервирана?
ХРАНА - Јаглехидратите. Колку јагленихидрати има во морски алги (сув)?
А витамин во храна. Колку витамин А (ретинол или каротин) е таму во гуска црниот дроб?