Железо во храната. Колку железо е таму во спанаќ (суровини)?
спанаќ (суровини) содржи 3.10 мг железо (спанаќ (суровини) - храна 100g)
спанаќ (суровини) содржи:
- 13.00 калории (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 2.20 г јаглехидрати (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 0.10 g маст (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 0.70 g Протеини (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
минерали
спанаќ (суровини) содржи:- 10.00 мг калциум (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 3.10 мг железо (спанаќ (суровини) - храна 100g)
- 0.00 mg магнезиум (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 21.00 mg фосфор (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 140.00 mg калиум (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 8.00 мг натриум (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
витамини
спанаќ (суровини) содржи:- 0.09 мг Витамин А (ретинол или каротин) (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 0.04 мг Витамин Б1 (тиамин, Aneurin) (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 0.05 мг витамин Б2 или рибофлавин (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 0.04 мг витамин Б6 или пиридоксин (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
- 8.00 mg на витамин Ц или аскорбинска киселина (спанаќ (суровини) - храна 100g)
- 0.00 мг витамин Е или токоферол (спанаќ (суровини) - Храна 100g)
>> Храна богата со железо Кои школки, ракови и сл имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои школки, ракови и сл имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои шеќери и шеќер деривати имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои храни имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирано млеко, павлака и сл има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои ферментирани сирења имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои ферментирани сирења имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмногу железо?
>> Храна богата со железо Кои слатководни риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои птици имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои птици имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои овошје и овошни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои овошје и овошни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои морските риби имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои морските риби имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои млеко има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои млеко има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месо има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месо има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои месни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои месни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои масти и масни супстанции кои имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои масти и масни материи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои житарки и житни производи имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои житарки и житни производи имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои живина јајца имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои живина јајца имаат најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кои еленово има најмногу железо?
>> Диета без IRON Кои еленово има најмалку железо?
>> Диета без IRON Која храна има најмалку железо?
>> Храна богата со железо Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу железо?
>> Диета без IRON Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку железо?
види исто така:
Храна богата со натриум Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу натриум?Витамин Б2 во храна кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу витамини Б2?
ХРАНА ЗА губење на тежината Кој зеленчук и зеленчук имаат најмалку масти?
ВИТАМИН Ц во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Ц?
Минерали во ХРАНА Кој зеленчук и зеленчук имаат најмногу минерали?
ХРАНА ЗА телесната тежина Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмногу масти?
Минерали во Храна Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку минерали?
ХРАНА ЗА телесната тежина - Калории кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмногу калории?
ВИТАМИН Б6 во храната кој го подготвил - преработен зеленчук имаат најмалку витамин Б6?
ВИТАМИН Е ВО ХРАНА Кои неподготвени - суров зеленчук имаат најмалку витамин Е?
видови на храна:
Житарици и житни производи
месо
деликатеси
еленово
живина
птици
морски риби
слатководна риба
Школки, ракови, итн
млеко
Ферментирано млеко, павлака, итн
ферментирани сирења
живина јајца
Зеленчук и производи од зеленчук
Овошје и овошни производи
масни супстанции
Шеќери и шеќер деривати
намирници:
кајсија компот, конзервирана ( исхрана - калории, витамини, минерали )
свинско црниот дроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Horsemeat ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Potatoe (варени, излупени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
говедско aitchbone ( исхрана - калории, витамини, минерали )
желе (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Гаџон ( исхрана - калории, витамини, минерали )
фазан ( исхрана - калории, витамини, минерали )
конзервирана рак ( исхрана - калории, витамини, минерали )
мајонезот (купени) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
пченица микроб ( исхрана - калории, витамини, минерали )
печење (леб) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
репа, корен (суровини) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Surmullet ( исхрана - калории, витамини, минерали )
козјото млеко ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Турција ( исхрана - калории, витамини, минерали )
јагоди (свежи) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
растително масло (просек) ( исхрана - калории, витамини, минерали )
полузрнесто ( исхрана - калории, витамини, минерали )
природен пчелин мед ( исхрана - калории, витамини, минерали )
Фосфор во храната. Колку фосфор е таму во кајсија компот, конзервирана?
Калциум во храната. Колку калциум е таму во свинско црниот дроб?
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во horsemeat?
Калиум во храната. Колку калиум е таму во potatoe (варени, излупени)?
Магнезиум во храната. Колку магнезиум е таму во говедско aitchbone?
Калциум во храната. Колку калциум е таму во желе (просек)?